#Yoga #Medites #Postyoga #YogaAfterMedItion #yogaforbeginners ## 1.Thiền sau khi tập yoga rất tốt cho sức khỏe của bạn
Yoga là một tâm trí và thực hành cơ thể đã tồn tại hàng ngàn năm.Đó là một thực hành toàn diện kết hợp các tư thế thể chất, bài tập thở và thiền định.Thiền là một thực hành...