#Sweat #workout #fitness #Health #Losewight ## 1.** Uống thêm nước **
Đổ mồ hôi là cách làm mát cơ thể của bạn, và nó cần nước để thực hiện công việc của mình đúng cách.Khi bạn bị mất nước, mồ hôi của bạn trở nên dày hơn và kém hiệu quả hơn trong việc làm mát bạn.Điều này có thể dẫn đến say...