kimthuybrown
New member
** 24h chuyển động 03-4-2024 **
#24hmotion #03-4-2024 #Marathon #Runny #fitness
** Chuyển động 24h ** là một sự kiện chạy sức bền 24 giờ diễn ra ở Paris, Pháp.Cuộc đua được tổ chức hàng năm vào thứ bảy đầu tiên vào tháng Tư, và nó được mở cho các vận động viên ở mọi cấp độ.Khóa học bắt đầu và kết thúc tại Trocadéro, và nó cuộn qua các đường phố Paris.Các đối thủ phải hoàn thành khóa học trong vòng 24 giờ và người chạy nhanh nhất là người chiến thắng.
Chuyển động 24h là một cuộc đua đầy thách thức, nhưng nó cũng là một cơ hội tuyệt vời để kiểm tra giới hạn của bạn và đẩy bản thân lên tầm cao mới.Cuộc đua cũng là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và kết bạn mới.Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích, thì chuyển động 24h là cuộc đua hoàn hảo cho bạn.
** Lịch sử của chuyển động 24h **
Chuyển động 24h được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2005. Cuộc đua là đứa con tinh thần của hai vận động viên người Pháp, Jean-Pierre Dufour và Jean-Michel Dufour.Hai anh em muốn tạo ra một sự kiện đang chạy khác với bất cứ điều gì khác hiện có sẵn.Họ muốn tạo ra một cuộc đua là thách thức, nhưng cũng có thể truy cập được cho các vận động viên ở mọi cấp độ.
Chuyển động 24h đầu tiên là một thành công, và cuộc đua đã tiếp tục phát triển phổ biến kể từ đó.Trong năm 2019, hơn 1.000 vận động viên từ khắp nơi trên thế giới đã tham gia cuộc đua.
** Khóa học chuyển động 24h **
Khóa học chuyển động 24h là một vòng 10km đi qua các đường phố ở Paris.Khóa học bắt đầu và kết thúc tại Trocadéro, và nó đưa người chạy qua một số địa danh mang tính biểu tượng nhất trong thành phố, bao gồm Tháp Eiffel, Champs-Élysées và Louvre.
Khóa học là thách thức, nhưng nó cũng rất đẹp.Người chạy sẽ có cơ hội để xem một số điều tốt nhất mà Paris cung cấp.
** Quy tắc chuyển động 24h **
Các quy tắc của chuyển động 24h tương đối đơn giản.Đối thủ cạnh tranh phải hoàn thành khóa học trong vòng 24 giờ.Họ có thể chạy nhiều hoặc ít như họ muốn, nhưng họ phải hoàn thành khóa học trong thời gian giới hạn.
Các đối thủ cạnh tranh được phép dừng lại và nghỉ ngơi thường xuyên như họ cần.Họ cũng có thể nhận được hỗ trợ từ các vận động viên khác, nhưng họ không thể nhận được bất kỳ hỗ trợ bên ngoài nào.
** Giải thưởng cho chuyển động 24h **
Ba người hoàn thành nam và nữ hàng đầu trong chuyển động 24h nhận được giải thưởng tiền mặt.Ba người hoàn thành nam và nữ hàng đầu trong mỗi nhóm tuổi cũng nhận được giải thưởng tiền mặt.
Ngoài giải thưởng tiền mặt, chuyển động 24h cũng trao huy chương cho ba người hoàn thành hàng đầu trong mỗi nhóm tuổi.
** Lợi ích của việc tham gia chuyển động 24h **
Có rất nhiều lợi ích để tham gia vào chuyển động 24h.Những lợi ích này bao gồm:
*** Một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích. ** Chuyển động 24h là một cuộc đua đầy thách thức, nhưng đó cũng là một cơ hội tuyệt vời để kiểm tra giới hạn của bạn và đẩy bản thân lên một tầm cao mới.
*** Cơ hội gặp gỡ những người mới và kết bạn mới. ** Chuyển động 24h là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và kết bạn mới.Bạn sẽ được bao quanh bởi những người chạy khác, những người đều đam mê chạy.
*** Ý thức hoàn thành. ** Hoàn thành chuyển động 24h là một thành tựu lớn.Bạn sẽ tự hào về bản thân vì những gì bạn đã đạt được.
Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích, thì chuyển động 24h là cuộc đua hoàn hảo cho bạn.
**Người giới thiệu**
* [Trang web chuyển động 24H] (https://www.24hmotion.com/)
* [Trang Facebook chuyển động 24H] (https://www.facebook.com/24hmotion/)
* [24H chuyển động trên trang Instagram] (https://www.instagram.com/24hmotion/)
=======================================
**24h Motion 03-4-2024**
#24hmotion #03-4-2024 #Marathon #running #fitness
**24h Motion** is a 24-hour endurance running event that takes place in Paris, France. The race is held annually on the first Saturday in April, and it is open to runners of all levels. The course starts and finishes at the Trocadéro, and it winds through the streets of Paris. Competitors must complete the course within 24 hours, and the fastest runner is the winner.
The 24h Motion is a challenging race, but it is also a great opportunity to test your limits and push yourself to new heights. The race is also a great way to meet new people and make new friends. If you are looking for a challenging and rewarding running experience, then the 24h Motion is the perfect race for you.
**History of the 24h Motion**
The 24h Motion was first held in 2005. The race was the brainchild of two French runners, Jean-Pierre Dufour and Jean-Michel Dufour. The brothers wanted to create a running event that was different from anything else that was currently available. They wanted to create a race that was challenging, but also accessible to runners of all levels.
The first 24h Motion was a success, and the race has continued to grow in popularity ever since. In 2019, over 1,000 runners from all over the world participated in the race.
**Course of the 24h Motion**
The 24h Motion course is a 10km loop that winds through the streets of Paris. The course starts and finishes at the Trocadéro, and it takes runners through some of the most iconic landmarks in the city, including the Eiffel Tower, the Champs-Élysées, and the Louvre.
The course is challenging, but it is also very scenic. Runners will have the opportunity to see some of the best that Paris has to offer.
**Rules of the 24h Motion**
The rules of the 24h Motion are relatively simple. Competitors must complete the course within 24 hours. They can run as much or as little as they want, but they must complete the course within the time limit.
Competitors are allowed to stop and rest as often as they need to. They can also receive assistance from other runners, but they cannot receive any outside assistance.
**Prizes for the 24h Motion**
The top three male and female finishers in the 24h Motion receive cash prizes. The top three male and female finishers in each age group also receive cash prizes.
In addition to cash prizes, the 24h Motion also awards medals to the top three finishers in each age group.
**Benefits of Participating in the 24h Motion**
There are many benefits to participating in the 24h Motion. These benefits include:
* **A challenging and rewarding running experience.** The 24h Motion is a challenging race, but it is also a great opportunity to test your limits and push yourself to new heights.
* **A chance to meet new people and make new friends.** The 24h Motion is a great way to meet new people and make new friends. You will be surrounded by other runners who are all passionate about running.
* **A sense of accomplishment.** Completing the 24h Motion is a major accomplishment. You will be proud of yourself for what you have achieved.
If you are looking for a challenging and rewarding running experience, then the 24h Motion is the perfect race for you.
**References**
* [24h Motion website](https://www.24hmotion.com/)
* [24h Motion Facebook page](https://www.facebook.com/24hmotion/)
* [24h Motion Instagram page](https://www.instagram.com/24hmotion/)
#24hmotion #03-4-2024 #Marathon #Runny #fitness
** Chuyển động 24h ** là một sự kiện chạy sức bền 24 giờ diễn ra ở Paris, Pháp.Cuộc đua được tổ chức hàng năm vào thứ bảy đầu tiên vào tháng Tư, và nó được mở cho các vận động viên ở mọi cấp độ.Khóa học bắt đầu và kết thúc tại Trocadéro, và nó cuộn qua các đường phố Paris.Các đối thủ phải hoàn thành khóa học trong vòng 24 giờ và người chạy nhanh nhất là người chiến thắng.
Chuyển động 24h là một cuộc đua đầy thách thức, nhưng nó cũng là một cơ hội tuyệt vời để kiểm tra giới hạn của bạn và đẩy bản thân lên tầm cao mới.Cuộc đua cũng là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và kết bạn mới.Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích, thì chuyển động 24h là cuộc đua hoàn hảo cho bạn.
** Lịch sử của chuyển động 24h **
Chuyển động 24h được tổ chức lần đầu tiên vào năm 2005. Cuộc đua là đứa con tinh thần của hai vận động viên người Pháp, Jean-Pierre Dufour và Jean-Michel Dufour.Hai anh em muốn tạo ra một sự kiện đang chạy khác với bất cứ điều gì khác hiện có sẵn.Họ muốn tạo ra một cuộc đua là thách thức, nhưng cũng có thể truy cập được cho các vận động viên ở mọi cấp độ.
Chuyển động 24h đầu tiên là một thành công, và cuộc đua đã tiếp tục phát triển phổ biến kể từ đó.Trong năm 2019, hơn 1.000 vận động viên từ khắp nơi trên thế giới đã tham gia cuộc đua.
** Khóa học chuyển động 24h **
Khóa học chuyển động 24h là một vòng 10km đi qua các đường phố ở Paris.Khóa học bắt đầu và kết thúc tại Trocadéro, và nó đưa người chạy qua một số địa danh mang tính biểu tượng nhất trong thành phố, bao gồm Tháp Eiffel, Champs-Élysées và Louvre.
Khóa học là thách thức, nhưng nó cũng rất đẹp.Người chạy sẽ có cơ hội để xem một số điều tốt nhất mà Paris cung cấp.
** Quy tắc chuyển động 24h **
Các quy tắc của chuyển động 24h tương đối đơn giản.Đối thủ cạnh tranh phải hoàn thành khóa học trong vòng 24 giờ.Họ có thể chạy nhiều hoặc ít như họ muốn, nhưng họ phải hoàn thành khóa học trong thời gian giới hạn.
Các đối thủ cạnh tranh được phép dừng lại và nghỉ ngơi thường xuyên như họ cần.Họ cũng có thể nhận được hỗ trợ từ các vận động viên khác, nhưng họ không thể nhận được bất kỳ hỗ trợ bên ngoài nào.
** Giải thưởng cho chuyển động 24h **
Ba người hoàn thành nam và nữ hàng đầu trong chuyển động 24h nhận được giải thưởng tiền mặt.Ba người hoàn thành nam và nữ hàng đầu trong mỗi nhóm tuổi cũng nhận được giải thưởng tiền mặt.
Ngoài giải thưởng tiền mặt, chuyển động 24h cũng trao huy chương cho ba người hoàn thành hàng đầu trong mỗi nhóm tuổi.
** Lợi ích của việc tham gia chuyển động 24h **
Có rất nhiều lợi ích để tham gia vào chuyển động 24h.Những lợi ích này bao gồm:
*** Một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích. ** Chuyển động 24h là một cuộc đua đầy thách thức, nhưng đó cũng là một cơ hội tuyệt vời để kiểm tra giới hạn của bạn và đẩy bản thân lên một tầm cao mới.
*** Cơ hội gặp gỡ những người mới và kết bạn mới. ** Chuyển động 24h là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và kết bạn mới.Bạn sẽ được bao quanh bởi những người chạy khác, những người đều đam mê chạy.
*** Ý thức hoàn thành. ** Hoàn thành chuyển động 24h là một thành tựu lớn.Bạn sẽ tự hào về bản thân vì những gì bạn đã đạt được.
Nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm chạy đầy thách thức và bổ ích, thì chuyển động 24h là cuộc đua hoàn hảo cho bạn.
**Người giới thiệu**
* [Trang web chuyển động 24H] (https://www.24hmotion.com/)
* [Trang Facebook chuyển động 24H] (https://www.facebook.com/24hmotion/)
* [24H chuyển động trên trang Instagram] (https://www.instagram.com/24hmotion/)
=======================================
**24h Motion 03-4-2024**
#24hmotion #03-4-2024 #Marathon #running #fitness
**24h Motion** is a 24-hour endurance running event that takes place in Paris, France. The race is held annually on the first Saturday in April, and it is open to runners of all levels. The course starts and finishes at the Trocadéro, and it winds through the streets of Paris. Competitors must complete the course within 24 hours, and the fastest runner is the winner.
The 24h Motion is a challenging race, but it is also a great opportunity to test your limits and push yourself to new heights. The race is also a great way to meet new people and make new friends. If you are looking for a challenging and rewarding running experience, then the 24h Motion is the perfect race for you.
**History of the 24h Motion**
The 24h Motion was first held in 2005. The race was the brainchild of two French runners, Jean-Pierre Dufour and Jean-Michel Dufour. The brothers wanted to create a running event that was different from anything else that was currently available. They wanted to create a race that was challenging, but also accessible to runners of all levels.
The first 24h Motion was a success, and the race has continued to grow in popularity ever since. In 2019, over 1,000 runners from all over the world participated in the race.
**Course of the 24h Motion**
The 24h Motion course is a 10km loop that winds through the streets of Paris. The course starts and finishes at the Trocadéro, and it takes runners through some of the most iconic landmarks in the city, including the Eiffel Tower, the Champs-Élysées, and the Louvre.
The course is challenging, but it is also very scenic. Runners will have the opportunity to see some of the best that Paris has to offer.
**Rules of the 24h Motion**
The rules of the 24h Motion are relatively simple. Competitors must complete the course within 24 hours. They can run as much or as little as they want, but they must complete the course within the time limit.
Competitors are allowed to stop and rest as often as they need to. They can also receive assistance from other runners, but they cannot receive any outside assistance.
**Prizes for the 24h Motion**
The top three male and female finishers in the 24h Motion receive cash prizes. The top three male and female finishers in each age group also receive cash prizes.
In addition to cash prizes, the 24h Motion also awards medals to the top three finishers in each age group.
**Benefits of Participating in the 24h Motion**
There are many benefits to participating in the 24h Motion. These benefits include:
* **A challenging and rewarding running experience.** The 24h Motion is a challenging race, but it is also a great opportunity to test your limits and push yourself to new heights.
* **A chance to meet new people and make new friends.** The 24h Motion is a great way to meet new people and make new friends. You will be surrounded by other runners who are all passionate about running.
* **A sense of accomplishment.** Completing the 24h Motion is a major accomplishment. You will be proud of yourself for what you have achieved.
If you are looking for a challenging and rewarding running experience, then the 24h Motion is the perfect race for you.
**References**
* [24h Motion website](https://www.24hmotion.com/)
* [24h Motion Facebook page](https://www.facebook.com/24hmotion/)
* [24h Motion Instagram page](https://www.instagram.com/24hmotion/)
