lynhugia.khanh
New member
** 4 thói quen lười biếng để tránh ở nơi làm việc **
#Lazyhabits #Workplace #productivity #Fead
Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc lười biếng, nhưng khi nói đến công việc của chúng ta, điều quan trọng là phải đứng đầu mọi thứ.Dưới đây là bốn thói quen lười biếng mà bạn nên tránh ở nơi làm việc:
1. ** Nguyên trách **.Đây là một trong những người hâm mộ thời gian lớn nhất tại nơi làm việc.Nếu bạn thấy mình hết nhiệm vụ cho đến phút cuối cùng, bạn không chỉ tự căng thẳng mà còn giảm năng suất.Thay vào đó, chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn, dễ quản lý hơn và đặt thời hạn cho chính mình.Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng bạn có thể hoàn thành trong một khoảng thời gian ngắn.
2. ** Không yêu cầu trợ giúp **.Nếu bạn đang vật lộn với một dự án, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ các đồng nghiệp của bạn.Họ có thể có những hiểu biết hoặc tài nguyên có thể giúp bạn hoàn thành công việc nhanh hơn và dễ dàng hơn.
3. ** Kiểm tra email của bạn quá thường xuyên **.Thật dễ dàng để bị hút vào việc kiểm tra email của bạn cứ sau vài phút, nhưng đây có thể là một kẻ giết người năng suất lớn.Thay vào đó, hãy dành thời gian cụ thể mỗi ngày để kiểm tra email của bạn và trả lời tin nhắn.Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng bạn có thể hoàn thành nhiều hơn khi bạn không liên tục bị gián đoạn bởi các email mới.
4. ** Không nghỉ **.Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi suốt cả ngày, ngay cả khi chỉ trong vài phút.Thức dậy và di chuyển xung quanh hoặc hít một vài hơi thở sâu có thể giúp bạn giải tỏa đầu và cải thiện sự tập trung của bạn.
Bằng cách tránh những thói quen lười biếng này, bạn có thể tăng năng suất và hiệu quả của mình tại nơi làm việc.
** Mẹo bổ sung để duy trì hiệu quả tại nơi làm việc: **
* Đặt mục tiêu cho bản thân và tạo ra một kế hoạch để đạt được chúng.
* Chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ lớn hơn, dễ quản lý hơn.
* Đặt thời hạn cho chính mình và bám vào chúng.
* Nghỉ ngơi suốt cả ngày để duy trì sự sảng khoái và tập trung.
* Yêu cầu sự giúp đỡ từ các đồng nghiệp của bạn khi bạn cần nó.
* Ngủ đủ giấc và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
=======================================
**4 Lazy Habits to Avoid in the Workplace**
#Lazyhabits #Workplace #productivity #efficiency
We all have our lazy moments, but when it comes to our work, it's important to stay on top of things. Here are four lazy habits that you should avoid in the workplace:
1. **Procrastinating**. This is one of the biggest time-wasters in the workplace. If you find yourself putting off tasks until the last minute, you're not only setting yourself up for stress, but you're also reducing your productivity. Instead, break down large tasks into smaller, more manageable ones and set deadlines for yourself. You'll be surprised at how much you can get done in a short amount of time.
2. **Not asking for help**. If you're struggling with a project, don't be afraid to ask for help from your colleagues. They may have insights or resources that can help you get the job done faster and easier.
3. **Checking your email too often**. It's easy to get sucked into checking your email every few minutes, but this can be a major productivity killer. Instead, set aside specific times each day to check your email and respond to messages. You'll be surprised at how much more you can get done when you're not constantly interrupted by new emails.
4. **Not taking breaks**. It's important to take breaks throughout the day, even if it's just for a few minutes. Getting up and moving around or taking a few deep breaths can help you clear your head and improve your focus.
By avoiding these lazy habits, you can increase your productivity and efficiency in the workplace.
**Additional tips for staying productive at work:**
* Set goals for yourself and create a plan to achieve them.
* Break down large tasks into smaller, more manageable ones.
* Set deadlines for yourself and stick to them.
* Take breaks throughout the day to stay refreshed and focused.
* Ask for help from your colleagues when you need it.
* Get enough sleep and eat a healthy diet to improve your overall well-being.
#Lazyhabits #Workplace #productivity #Fead
Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc lười biếng, nhưng khi nói đến công việc của chúng ta, điều quan trọng là phải đứng đầu mọi thứ.Dưới đây là bốn thói quen lười biếng mà bạn nên tránh ở nơi làm việc:
1. ** Nguyên trách **.Đây là một trong những người hâm mộ thời gian lớn nhất tại nơi làm việc.Nếu bạn thấy mình hết nhiệm vụ cho đến phút cuối cùng, bạn không chỉ tự căng thẳng mà còn giảm năng suất.Thay vào đó, chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn, dễ quản lý hơn và đặt thời hạn cho chính mình.Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng bạn có thể hoàn thành trong một khoảng thời gian ngắn.
2. ** Không yêu cầu trợ giúp **.Nếu bạn đang vật lộn với một dự án, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ các đồng nghiệp của bạn.Họ có thể có những hiểu biết hoặc tài nguyên có thể giúp bạn hoàn thành công việc nhanh hơn và dễ dàng hơn.
3. ** Kiểm tra email của bạn quá thường xuyên **.Thật dễ dàng để bị hút vào việc kiểm tra email của bạn cứ sau vài phút, nhưng đây có thể là một kẻ giết người năng suất lớn.Thay vào đó, hãy dành thời gian cụ thể mỗi ngày để kiểm tra email của bạn và trả lời tin nhắn.Bạn sẽ ngạc nhiên về số lượng bạn có thể hoàn thành nhiều hơn khi bạn không liên tục bị gián đoạn bởi các email mới.
4. ** Không nghỉ **.Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi suốt cả ngày, ngay cả khi chỉ trong vài phút.Thức dậy và di chuyển xung quanh hoặc hít một vài hơi thở sâu có thể giúp bạn giải tỏa đầu và cải thiện sự tập trung của bạn.
Bằng cách tránh những thói quen lười biếng này, bạn có thể tăng năng suất và hiệu quả của mình tại nơi làm việc.
** Mẹo bổ sung để duy trì hiệu quả tại nơi làm việc: **
* Đặt mục tiêu cho bản thân và tạo ra một kế hoạch để đạt được chúng.
* Chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ lớn hơn, dễ quản lý hơn.
* Đặt thời hạn cho chính mình và bám vào chúng.
* Nghỉ ngơi suốt cả ngày để duy trì sự sảng khoái và tập trung.
* Yêu cầu sự giúp đỡ từ các đồng nghiệp của bạn khi bạn cần nó.
* Ngủ đủ giấc và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
=======================================
**4 Lazy Habits to Avoid in the Workplace**
#Lazyhabits #Workplace #productivity #efficiency
We all have our lazy moments, but when it comes to our work, it's important to stay on top of things. Here are four lazy habits that you should avoid in the workplace:
1. **Procrastinating**. This is one of the biggest time-wasters in the workplace. If you find yourself putting off tasks until the last minute, you're not only setting yourself up for stress, but you're also reducing your productivity. Instead, break down large tasks into smaller, more manageable ones and set deadlines for yourself. You'll be surprised at how much you can get done in a short amount of time.
2. **Not asking for help**. If you're struggling with a project, don't be afraid to ask for help from your colleagues. They may have insights or resources that can help you get the job done faster and easier.
3. **Checking your email too often**. It's easy to get sucked into checking your email every few minutes, but this can be a major productivity killer. Instead, set aside specific times each day to check your email and respond to messages. You'll be surprised at how much more you can get done when you're not constantly interrupted by new emails.
4. **Not taking breaks**. It's important to take breaks throughout the day, even if it's just for a few minutes. Getting up and moving around or taking a few deep breaths can help you clear your head and improve your focus.
By avoiding these lazy habits, you can increase your productivity and efficiency in the workplace.
**Additional tips for staying productive at work:**
* Set goals for yourself and create a plan to achieve them.
* Break down large tasks into smaller, more manageable ones.
* Set deadlines for yourself and stick to them.
* Take breaks throughout the day to stay refreshed and focused.
* Ask for help from your colleagues when you need it.
* Get enough sleep and eat a healthy diet to improve your overall well-being.
