maihienalleycat
New member
## 5 đồ ăn nhẹ tự tìm kiếm ở nông thôn
#Snacks #Countryside #Travel #food
** 1.** [Flakes ngô tự làm] (https://www.bbcgoodfood.com/recipes/homemade-corn-flakes)
Những mảnh ngô tự làm này là một lựa chọn bữa sáng ngon miệng và lành mạnh.Chúng chỉ được làm với một vài thành phần đơn giản và chúng dễ làm.
**Thành phần:**
* 3 cốc bột ngô
* 1 cốc đường
* 2 muỗng cà phê bột nở
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1 cốc sữa
* 1/2 cốc nước
* 1 muỗng canh dầu thực vật
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Trong một bát lớn, đánh với cùng bột ngô, đường, bột nở và muối.
3. Trong một cái chảo trung bình, làm nóng sữa, nước và dầu trên lửa vừa cho đến khi chỉ sôi.
4. Từ từ thêm chất lỏng nóng vào các thành phần khô, khuấy liên tục.
5. Tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp mịn và dày.
6. Đổ hỗn hợp vào một tấm nướng mỡ và nướng trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
7. Để nguội hoàn toàn trước khi phá vỡ thành từng mảnh.
** 2.** [Chip táo nướng] (https://www.thespruceeats.com/baked-apple-chplips-3066877)
Những chip táo nướng này là một món ăn nhẹ ngon và lành mạnh.Chúng chỉ được làm với một vài thành phần đơn giản và chúng dễ làm.
**Thành phần:**
* 4 quả táo lớn, bóc vỏ và cắt lát mỏng
* 1 muỗng nước chanh
* 1/4 muỗng cà phê quế mặt đất
* 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1 muỗng mật ong
* 1 muỗng bơ tan chảy
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
2. Dòng một tấm nướng bằng giấy da.
3. Trong một bát lớn, ném các quả táo, nước chanh, quế, nhục đậu khấu và muối.
4. Mưới với mật ong và bơ tan chảy.
5. Trải táo trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị.
6. Nướng trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi táo khô và giòn.
7. Để nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
** 3.** [Homemade Trail Mix] (https://www.allrecipes.com/recipe/23674/homemade-trail-mix/)
Hỗn hợp đường mòn tự chế này là một món ăn nhẹ ngon miệng và lành mạnh, hoàn hảo để đi bộ đường dài, cắm trại hoặc chỉ một ngày ở thị trấn.Nó được làm bằng nhiều loại trái cây, các loại hạt và hạt khô, và nó được đóng gói với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.
**Thành phần:**
* 1 cốc quả nam việt quất khô
* 1 cốc mơ khô
* 1 cốc quả sung khô
* 1 cốc hạnh nhân
* 1 cốc quả óc chó
* 1 cốc hạt hướng dương
* 1 cốc hạt bí ngô
* 1/2 chén mật ong
* 1/4 cốc bơ tan chảy
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
2. Trong một bát lớn, kết hợp các loại trái cây, đai ốc và hạt khô.
3. Trong một cái chảo nhỏ, làm tan chảy mật ong và bơ với nhau.
4. Đổ hỗn hợp mật ong lên các nguyên liệu khô và khuấy lên áo.
5. Trải hỗn hợp lên một tấm nướng và nướng trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi trái cây được nướng nhẹ.
6. Để nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
**4.** [Yogurt Parfait] (https://www.eatwell101.com/yogurt-parfait-recipe-483414)
Parfait sữa chua này là một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ ngon lành và lành mạnh.Nó được làm bằng các lớp sữa chua, trái cây và granola, và nó được đóng gói với protein, chất xơ và vitamin.
**Thành phần:**
* 1 cốc sữa chua
* 1/2 chén trái cây (như quả mọng, chuối hoặc đào)
* 1/4 cốc granola
**Hướng dẫn:**
1. Lớp sữa chua, trái cây và granola trong một ly hoặc lọ parfait.
2. Lặp lại các lớp cho đến khi kính đầy.
3. Thưởng thức!
** 5.** [SCONES] (https://www.bbcgoodfood.com/
=======================================
## 5 self-searched snacks in the countryside
#Snacks #Countryside #Travel #food
**1. ** [Homemade Corn Flakes](https://www.bbcgoodfood.com/recipes/homemade-corn-flakes)
These homemade corn flakes are a delicious and healthy breakfast option. They're made with just a few simple ingredients, and they're easy to make.
**Ingredients:**
* 3 cups cornmeal
* 1 cup sugar
* 2 teaspoons baking powder
* 1/2 teaspoon salt
* 1 cup milk
* 1/2 cup water
* 1 tablespoon vegetable oil
**Instructions:**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. In a large bowl, whisk together the cornmeal, sugar, baking powder, and salt.
3. In a medium saucepan, heat the milk, water, and oil over medium heat until just simmering.
4. Slowly add the hot liquid to the dry ingredients, stirring constantly.
5. Continue stirring until the mixture is smooth and thick.
6. Pour the mixture onto a greased baking sheet and bake for 20-25 minutes, or until golden brown.
7. Let cool completely before breaking into pieces.
**2. ** [Baked Apple Chips](https://www.thespruceeats.com/baked-apple-chips-3066877)
These baked apple chips are a delicious and healthy snack. They're made with just a few simple ingredients, and they're easy to make.
**Ingredients:**
* 4 large apples, peeled and thinly sliced
* 1 tablespoon lemon juice
* 1/4 teaspoon ground cinnamon
* 1/4 teaspoon ground nutmeg
* 1/4 teaspoon salt
* 1 tablespoon honey
* 1 tablespoon melted butter
**Instructions:**
1. Preheat oven to 250 degrees F (120 degrees C).
2. Line a baking sheet with parchment paper.
3. In a large bowl, toss together the apples, lemon juice, cinnamon, nutmeg, and salt.
4. Drizzle with honey and melted butter.
5. Spread the apples in a single layer on the prepared baking sheet.
6. Bake for 20-25 minutes, or until the apples are dry and crisp.
7. Let cool completely before storing in an airtight container.
**3. ** [Homemade Trail Mix](https://www.allrecipes.com/recipe/23674/homemade-trail-mix/)
This homemade trail mix is a delicious and healthy snack that's perfect for hiking, camping, or just a day out on the town. It's made with a variety of dried fruits, nuts, and seeds, and it's packed with protein, fiber, and healthy fats.
**Ingredients:**
* 1 cup dried cranberries
* 1 cup dried apricots
* 1 cup dried figs
* 1 cup almonds
* 1 cup walnuts
* 1 cup sunflower seeds
* 1 cup pumpkin seeds
* 1/2 cup honey
* 1/4 cup melted butter
**Instructions:**
1. Preheat oven to 300 degrees F (150 degrees C).
2. In a large bowl, combine the dried fruits, nuts, and seeds.
3. In a small saucepan, melt the honey and butter together.
4. Pour the honey mixture over the dry ingredients and stir to coat.
5. Spread the mixture on a baking sheet and bake for 10-12 minutes, or until the fruits are slightly toasted.
6. Let cool completely before storing in an airtight container.
**4. ** [Yogurt Parfait](https://www.eatwell101.com/yogurt-parfait-recipe-483414)
This yogurt parfait is a delicious and healthy breakfast or snack. It's made with layers of yogurt, fruit, and granola, and it's packed with protein, fiber, and vitamins.
**Ingredients:**
* 1 cup yogurt
* 1/2 cup fruit (such as berries, bananas, or peaches)
* 1/4 cup granola
**Instructions:**
1. Layer the yogurt, fruit, and granola in a parfait glass or jar.
2. Repeat layers until the glass is full.
3. Enjoy!
**5. ** [Scones](https://www.bbcgoodfood.com/
#Snacks #Countryside #Travel #food
** 1.** [Flakes ngô tự làm] (https://www.bbcgoodfood.com/recipes/homemade-corn-flakes)
Những mảnh ngô tự làm này là một lựa chọn bữa sáng ngon miệng và lành mạnh.Chúng chỉ được làm với một vài thành phần đơn giản và chúng dễ làm.
**Thành phần:**
* 3 cốc bột ngô
* 1 cốc đường
* 2 muỗng cà phê bột nở
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1 cốc sữa
* 1/2 cốc nước
* 1 muỗng canh dầu thực vật
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Trong một bát lớn, đánh với cùng bột ngô, đường, bột nở và muối.
3. Trong một cái chảo trung bình, làm nóng sữa, nước và dầu trên lửa vừa cho đến khi chỉ sôi.
4. Từ từ thêm chất lỏng nóng vào các thành phần khô, khuấy liên tục.
5. Tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp mịn và dày.
6. Đổ hỗn hợp vào một tấm nướng mỡ và nướng trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
7. Để nguội hoàn toàn trước khi phá vỡ thành từng mảnh.
** 2.** [Chip táo nướng] (https://www.thespruceeats.com/baked-apple-chplips-3066877)
Những chip táo nướng này là một món ăn nhẹ ngon và lành mạnh.Chúng chỉ được làm với một vài thành phần đơn giản và chúng dễ làm.
**Thành phần:**
* 4 quả táo lớn, bóc vỏ và cắt lát mỏng
* 1 muỗng nước chanh
* 1/4 muỗng cà phê quế mặt đất
* 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1 muỗng mật ong
* 1 muỗng bơ tan chảy
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
2. Dòng một tấm nướng bằng giấy da.
3. Trong một bát lớn, ném các quả táo, nước chanh, quế, nhục đậu khấu và muối.
4. Mưới với mật ong và bơ tan chảy.
5. Trải táo trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị.
6. Nướng trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi táo khô và giòn.
7. Để nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
** 3.** [Homemade Trail Mix] (https://www.allrecipes.com/recipe/23674/homemade-trail-mix/)
Hỗn hợp đường mòn tự chế này là một món ăn nhẹ ngon miệng và lành mạnh, hoàn hảo để đi bộ đường dài, cắm trại hoặc chỉ một ngày ở thị trấn.Nó được làm bằng nhiều loại trái cây, các loại hạt và hạt khô, và nó được đóng gói với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.
**Thành phần:**
* 1 cốc quả nam việt quất khô
* 1 cốc mơ khô
* 1 cốc quả sung khô
* 1 cốc hạnh nhân
* 1 cốc quả óc chó
* 1 cốc hạt hướng dương
* 1 cốc hạt bí ngô
* 1/2 chén mật ong
* 1/4 cốc bơ tan chảy
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
2. Trong một bát lớn, kết hợp các loại trái cây, đai ốc và hạt khô.
3. Trong một cái chảo nhỏ, làm tan chảy mật ong và bơ với nhau.
4. Đổ hỗn hợp mật ong lên các nguyên liệu khô và khuấy lên áo.
5. Trải hỗn hợp lên một tấm nướng và nướng trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi trái cây được nướng nhẹ.
6. Để nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
**4.** [Yogurt Parfait] (https://www.eatwell101.com/yogurt-parfait-recipe-483414)
Parfait sữa chua này là một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ ngon lành và lành mạnh.Nó được làm bằng các lớp sữa chua, trái cây và granola, và nó được đóng gói với protein, chất xơ và vitamin.
**Thành phần:**
* 1 cốc sữa chua
* 1/2 chén trái cây (như quả mọng, chuối hoặc đào)
* 1/4 cốc granola
**Hướng dẫn:**
1. Lớp sữa chua, trái cây và granola trong một ly hoặc lọ parfait.
2. Lặp lại các lớp cho đến khi kính đầy.
3. Thưởng thức!
** 5.** [SCONES] (https://www.bbcgoodfood.com/
=======================================
## 5 self-searched snacks in the countryside
#Snacks #Countryside #Travel #food
**1. ** [Homemade Corn Flakes](https://www.bbcgoodfood.com/recipes/homemade-corn-flakes)
These homemade corn flakes are a delicious and healthy breakfast option. They're made with just a few simple ingredients, and they're easy to make.
**Ingredients:**
* 3 cups cornmeal
* 1 cup sugar
* 2 teaspoons baking powder
* 1/2 teaspoon salt
* 1 cup milk
* 1/2 cup water
* 1 tablespoon vegetable oil
**Instructions:**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. In a large bowl, whisk together the cornmeal, sugar, baking powder, and salt.
3. In a medium saucepan, heat the milk, water, and oil over medium heat until just simmering.
4. Slowly add the hot liquid to the dry ingredients, stirring constantly.
5. Continue stirring until the mixture is smooth and thick.
6. Pour the mixture onto a greased baking sheet and bake for 20-25 minutes, or until golden brown.
7. Let cool completely before breaking into pieces.
**2. ** [Baked Apple Chips](https://www.thespruceeats.com/baked-apple-chips-3066877)
These baked apple chips are a delicious and healthy snack. They're made with just a few simple ingredients, and they're easy to make.
**Ingredients:**
* 4 large apples, peeled and thinly sliced
* 1 tablespoon lemon juice
* 1/4 teaspoon ground cinnamon
* 1/4 teaspoon ground nutmeg
* 1/4 teaspoon salt
* 1 tablespoon honey
* 1 tablespoon melted butter
**Instructions:**
1. Preheat oven to 250 degrees F (120 degrees C).
2. Line a baking sheet with parchment paper.
3. In a large bowl, toss together the apples, lemon juice, cinnamon, nutmeg, and salt.
4. Drizzle with honey and melted butter.
5. Spread the apples in a single layer on the prepared baking sheet.
6. Bake for 20-25 minutes, or until the apples are dry and crisp.
7. Let cool completely before storing in an airtight container.
**3. ** [Homemade Trail Mix](https://www.allrecipes.com/recipe/23674/homemade-trail-mix/)
This homemade trail mix is a delicious and healthy snack that's perfect for hiking, camping, or just a day out on the town. It's made with a variety of dried fruits, nuts, and seeds, and it's packed with protein, fiber, and healthy fats.
**Ingredients:**
* 1 cup dried cranberries
* 1 cup dried apricots
* 1 cup dried figs
* 1 cup almonds
* 1 cup walnuts
* 1 cup sunflower seeds
* 1 cup pumpkin seeds
* 1/2 cup honey
* 1/4 cup melted butter
**Instructions:**
1. Preheat oven to 300 degrees F (150 degrees C).
2. In a large bowl, combine the dried fruits, nuts, and seeds.
3. In a small saucepan, melt the honey and butter together.
4. Pour the honey mixture over the dry ingredients and stir to coat.
5. Spread the mixture on a baking sheet and bake for 10-12 minutes, or until the fruits are slightly toasted.
6. Let cool completely before storing in an airtight container.
**4. ** [Yogurt Parfait](https://www.eatwell101.com/yogurt-parfait-recipe-483414)
This yogurt parfait is a delicious and healthy breakfast or snack. It's made with layers of yogurt, fruit, and granola, and it's packed with protein, fiber, and vitamins.
**Ingredients:**
* 1 cup yogurt
* 1/2 cup fruit (such as berries, bananas, or peaches)
* 1/4 cup granola
**Instructions:**
1. Layer the yogurt, fruit, and granola in a parfait glass or jar.
2. Repeat layers until the glass is full.
3. Enjoy!
**5. ** [Scones](https://www.bbcgoodfood.com/
