ngoaithuynhi
New member
5 phút: Làm thế nào để tận dụng tối đa thời gian của bạn
#productivity #Timeman Quản lý #Fead #LifeHack #5minutes
Bạn có cảm thấy như bạn luôn vội vã từ thứ này sang thứ khác không?Giống như không bao giờ có đủ giờ trong ngày?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay, thật khó để tìm thấy thời gian cho mọi thứ chúng ta cần làm.Nhưng có thể tận dụng tối đa thời gian của bạn, ngay cả khi bạn chỉ có 5 phút.
Dưới đây là một vài mẹo để giúp bạn bắt đầu:
1. ** Bắt đầu bằng cách ưu tiên các nhiệm vụ của bạn. ** Những điều quan trọng nhất bạn cần làm hôm nay là gì?Lập danh sách và sau đó xếp hạng chúng theo thứ tự quan trọng.Điều này sẽ giúp bạn tập trung và tránh bị bỏ qua.
2. ** chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn. ** Thật khó khăn khi nghĩ về việc giải quyết một dự án lớn cùng một lúc.Thay vào đó, chia nó thành các bước nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.Điều này sẽ làm cho nó có vẻ ít áp đảo và có thể đạt được hơn.
3. ** Đặt thời hạn cho chính mình. ** Khi bạn biết rằng bạn có thời hạn, bạn có nhiều khả năng sẽ theo dõi và hoàn thành công việc.Đặt thời hạn thực tế cho chính mình và đừng ngại điều chỉnh chúng nếu cần.
4. ** Nghỉ ngơi. ** Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi trong suốt cả ngày, ngay cả khi chỉ trong vài phút.Thức dậy và di chuyển xung quanh, hoặc dành một chút thời gian để thư giãn và dọn dẹp đầu của bạn, có thể giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả.
5. ** Nhiệm vụ đại biểu. ** Nếu bạn có quá nhiều trên đĩa của mình, đừng ngại ủy thác các nhiệm vụ cho người khác.Điều này có thể giải phóng thời gian của bạn để bạn có thể tập trung vào những thứ quan trọng nhất đối với bạn.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể học cách tận dụng tối đa thời gian của mình, ngay cả khi bạn chỉ có 5 phút.
Dưới đây là một số tài nguyên bổ sung mà bạn có thể thấy hữu ích:
* [7 thói quen của những người có hiệu quả cao] (https://www.amazon.com/7-habits-highly-effective-people/dp/0671721739)
* [Sức mạnh của thói quen] (https://www.amazon.com/power-habit-what-life-your/dp/081298160x)
* [Một điều] (https://www.amazon.com/one-thing-twelve-week-transform-your/dp/0735211274)
=======================================
5 Minutes: How to Make the Most of Your Time
#productivity #timemanagement #efficiency #LifeHack #5minutes
Do you feel like you're always rushing from one thing to the next? Like there are never enough hours in the day? If so, you're not alone. In today's fast-paced world, it can be hard to find time for everything we need to do. But it is possible to make the most of your time, even if you only have 5 minutes.
Here are a few tips to help you get started:
1. **Start by prioritizing your tasks.** What are the most important things you need to do today? Make a list and then rank them in order of importance. This will help you stay focused and avoid getting sidetracked.
2. **Break down large tasks into smaller ones.** It can be daunting to think about tackling a big project all at once. Instead, break it down into smaller, more manageable steps. This will make it seem less overwhelming and more achievable.
3. **Set deadlines for yourself.** When you know that you have a deadline, you're more likely to stay on track and get things done. Set realistic deadlines for yourself, and don't be afraid to adjust them if needed.
4. **Take breaks.** It's important to take breaks throughout the day, even if it's just for a few minutes. Getting up and moving around, or taking some time to relax and clear your head, can help you stay focused and productive.
5. **Delegate tasks.** If you have too much on your plate, don't be afraid to delegate tasks to others. This can free up your time so that you can focus on the things that are most important to you.
By following these tips, you can learn to make the most of your time, even if you only have 5 minutes.
Here are some additional resources that you may find helpful:
* [The 7 Habits of Highly Effective People](https://www.amazon.com/7-Habits-Highly-Effective-People/dp/0671721739)
* [The Power of Habit](https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Your/dp/081298160X)
* [The One Thing](https://www.amazon.com/One-Thing-Twelve-Week-Transform-Your/dp/0735211274)
#productivity #Timeman Quản lý #Fead #LifeHack #5minutes
Bạn có cảm thấy như bạn luôn vội vã từ thứ này sang thứ khác không?Giống như không bao giờ có đủ giờ trong ngày?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay, thật khó để tìm thấy thời gian cho mọi thứ chúng ta cần làm.Nhưng có thể tận dụng tối đa thời gian của bạn, ngay cả khi bạn chỉ có 5 phút.
Dưới đây là một vài mẹo để giúp bạn bắt đầu:
1. ** Bắt đầu bằng cách ưu tiên các nhiệm vụ của bạn. ** Những điều quan trọng nhất bạn cần làm hôm nay là gì?Lập danh sách và sau đó xếp hạng chúng theo thứ tự quan trọng.Điều này sẽ giúp bạn tập trung và tránh bị bỏ qua.
2. ** chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn. ** Thật khó khăn khi nghĩ về việc giải quyết một dự án lớn cùng một lúc.Thay vào đó, chia nó thành các bước nhỏ hơn, dễ quản lý hơn.Điều này sẽ làm cho nó có vẻ ít áp đảo và có thể đạt được hơn.
3. ** Đặt thời hạn cho chính mình. ** Khi bạn biết rằng bạn có thời hạn, bạn có nhiều khả năng sẽ theo dõi và hoàn thành công việc.Đặt thời hạn thực tế cho chính mình và đừng ngại điều chỉnh chúng nếu cần.
4. ** Nghỉ ngơi. ** Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi trong suốt cả ngày, ngay cả khi chỉ trong vài phút.Thức dậy và di chuyển xung quanh, hoặc dành một chút thời gian để thư giãn và dọn dẹp đầu của bạn, có thể giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả.
5. ** Nhiệm vụ đại biểu. ** Nếu bạn có quá nhiều trên đĩa của mình, đừng ngại ủy thác các nhiệm vụ cho người khác.Điều này có thể giải phóng thời gian của bạn để bạn có thể tập trung vào những thứ quan trọng nhất đối với bạn.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể học cách tận dụng tối đa thời gian của mình, ngay cả khi bạn chỉ có 5 phút.
Dưới đây là một số tài nguyên bổ sung mà bạn có thể thấy hữu ích:
* [7 thói quen của những người có hiệu quả cao] (https://www.amazon.com/7-habits-highly-effective-people/dp/0671721739)
* [Sức mạnh của thói quen] (https://www.amazon.com/power-habit-what-life-your/dp/081298160x)
* [Một điều] (https://www.amazon.com/one-thing-twelve-week-transform-your/dp/0735211274)
=======================================
5 Minutes: How to Make the Most of Your Time
#productivity #timemanagement #efficiency #LifeHack #5minutes
Do you feel like you're always rushing from one thing to the next? Like there are never enough hours in the day? If so, you're not alone. In today's fast-paced world, it can be hard to find time for everything we need to do. But it is possible to make the most of your time, even if you only have 5 minutes.
Here are a few tips to help you get started:
1. **Start by prioritizing your tasks.** What are the most important things you need to do today? Make a list and then rank them in order of importance. This will help you stay focused and avoid getting sidetracked.
2. **Break down large tasks into smaller ones.** It can be daunting to think about tackling a big project all at once. Instead, break it down into smaller, more manageable steps. This will make it seem less overwhelming and more achievable.
3. **Set deadlines for yourself.** When you know that you have a deadline, you're more likely to stay on track and get things done. Set realistic deadlines for yourself, and don't be afraid to adjust them if needed.
4. **Take breaks.** It's important to take breaks throughout the day, even if it's just for a few minutes. Getting up and moving around, or taking some time to relax and clear your head, can help you stay focused and productive.
5. **Delegate tasks.** If you have too much on your plate, don't be afraid to delegate tasks to others. This can free up your time so that you can focus on the things that are most important to you.
By following these tips, you can learn to make the most of your time, even if you only have 5 minutes.
Here are some additional resources that you may find helpful:
* [The 7 Habits of Highly Effective People](https://www.amazon.com/7-Habits-Highly-Effective-People/dp/0671721739)
* [The Power of Habit](https://www.amazon.com/Power-Habit-What-Life-Your/dp/081298160X)
* [The One Thing](https://www.amazon.com/One-Thing-Twelve-Week-Transform-Your/dp/0735211274)
