giahoangokieu
New member
#Bon Appetit #Delicy #food #Recipe #Yummy ** Bất cứ ai chưa thấy nó quá thiệt thòi.Chúc ngon miệng!**
Bạn đã bao giờ nhìn thấy một công thức tốt đến mức bạn phải thử nó chưa?Vâng, đây là một trong những công thức nấu ăn.Nó rất đơn giản để làm, nhưng nó hoàn toàn ngon.Và phần tốt nhất là nó rất dễ dàng để tùy chỉnh, vì vậy bạn có thể biến nó thành của riêng bạn.
**Thành phần**
* 1 pound ức gà không xương, không da
* 1 muỗng canh dầu ô liu
* 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
* 1/2 chén ớt chuông xanh xắt nhỏ
* 1/2 chén ớt chuông đỏ xắt nhỏ
* 1 (15 ounce) lon đậu đen, rửa sạch và thoát nước
* 1 (15 ounce) lon ngô, thoát nước
* 1 (10 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
* 1 muỗng cà phê bột ớt
* 1/2 muỗng cà phê cumin mặt đất
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 1/4 chén rau mùi tươi xắt nhỏ
**Hướng dẫn**
1. Trong một chảo lớn hoặc chảo trên lửa vừa, làm nóng dầu ô liu.
2. Thêm ức gà và nấu cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt.
3. Thêm hành tây, ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ và nấu cho đến khi mềm.
4. Khuấy trong đậu đen, ngô, cà chua, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu.
5. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút, hoặc cho đến khi gà nấu qua.
6. Khuấy trong rau mùi và phục vụ ngay lập tức.
**Lời khuyên**
* Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt gà nào cho công thức này, chẳng hạn như không xương, đùi không da hoặc ngực.
* Nếu bạn không có bất kỳ loại rau mùi tươi nào trong tay, bạn có thể sử dụng 1 muỗng cà phê rau mùi khô thay thế.
* Công thức này dễ dàng nhân đôi hoặc tăng gấp ba lần, vì vậy bạn có thể làm một lô lớn để nuôi một đám đông.
* Phục vụ với gạo, bánh tortillas hoặc khoai tây chiên yêu thích của bạn.
**Thưởng thức!**
** 5 hashtags **
* #Chúc ngon miệng
* #thơm ngon
* #Đồ ăn
* #công thức
* #Ngon
=======================================
#Bon appetit #delicious #food #Recipe #Yummy **Anyone who has not seen it is too disadvantaged. Bon appetit!**
Have you ever seen a recipe so good that you just had to try it? Well, this is one of those recipes. It's so simple to make, but it's absolutely delicious. And the best part is that it's so easy to customize, so you can make it your own.
**Ingredients**
* 1 pound of boneless, skinless chicken breasts
* 1 tablespoon of olive oil
* 1/2 cup of chopped onion
* 1/2 cup of chopped green bell pepper
* 1/2 cup of chopped red bell pepper
* 1 (15 ounce) can of black beans, rinsed and drained
* 1 (15 ounce) can of corn, drained
* 1 (10 ounce) can of diced tomatoes with green chilies, undrained
* 1 teaspoon of chili powder
* 1/2 teaspoon of ground cumin
* 1/4 teaspoon of salt
* 1/4 teaspoon of black pepper
* 1/4 cup of chopped fresh cilantro
**Instructions**
1. In a large skillet or saucepan over medium heat, heat the olive oil.
2. Add the chicken breasts and cook until browned on all sides.
3. Add the onion, green bell pepper, and red bell pepper and cook until softened.
4. Stir in the black beans, corn, tomatoes, chili powder, cumin, salt, and pepper.
5. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 15 minutes, or until the chicken is cooked through.
6. Stir in the cilantro and serve immediately.
**Tips**
* You can use any type of chicken for this recipe, such as boneless, skinless thighs or breasts.
* If you don't have any fresh cilantro on hand, you can use 1 teaspoon of dried cilantro instead.
* This recipe is easily doubled or tripled, so you can make a big batch to feed a crowd.
* Serve with your favorite rice, tortillas, or chips.
**Enjoy!**
**5 Hashtags**
* #Bon appetit
* #delicious
* #food
* #Recipe
* #Yummy
Bạn đã bao giờ nhìn thấy một công thức tốt đến mức bạn phải thử nó chưa?Vâng, đây là một trong những công thức nấu ăn.Nó rất đơn giản để làm, nhưng nó hoàn toàn ngon.Và phần tốt nhất là nó rất dễ dàng để tùy chỉnh, vì vậy bạn có thể biến nó thành của riêng bạn.
**Thành phần**
* 1 pound ức gà không xương, không da
* 1 muỗng canh dầu ô liu
* 1/2 chén hành tây xắt nhỏ
* 1/2 chén ớt chuông xanh xắt nhỏ
* 1/2 chén ớt chuông đỏ xắt nhỏ
* 1 (15 ounce) lon đậu đen, rửa sạch và thoát nước
* 1 (15 ounce) lon ngô, thoát nước
* 1 (10 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
* 1 muỗng cà phê bột ớt
* 1/2 muỗng cà phê cumin mặt đất
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 1/4 chén rau mùi tươi xắt nhỏ
**Hướng dẫn**
1. Trong một chảo lớn hoặc chảo trên lửa vừa, làm nóng dầu ô liu.
2. Thêm ức gà và nấu cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt.
3. Thêm hành tây, ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ và nấu cho đến khi mềm.
4. Khuấy trong đậu đen, ngô, cà chua, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu.
5. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút, hoặc cho đến khi gà nấu qua.
6. Khuấy trong rau mùi và phục vụ ngay lập tức.
**Lời khuyên**
* Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt gà nào cho công thức này, chẳng hạn như không xương, đùi không da hoặc ngực.
* Nếu bạn không có bất kỳ loại rau mùi tươi nào trong tay, bạn có thể sử dụng 1 muỗng cà phê rau mùi khô thay thế.
* Công thức này dễ dàng nhân đôi hoặc tăng gấp ba lần, vì vậy bạn có thể làm một lô lớn để nuôi một đám đông.
* Phục vụ với gạo, bánh tortillas hoặc khoai tây chiên yêu thích của bạn.
**Thưởng thức!**
** 5 hashtags **
* #Chúc ngon miệng
* #thơm ngon
* #Đồ ăn
* #công thức
* #Ngon
=======================================
#Bon appetit #delicious #food #Recipe #Yummy **Anyone who has not seen it is too disadvantaged. Bon appetit!**
Have you ever seen a recipe so good that you just had to try it? Well, this is one of those recipes. It's so simple to make, but it's absolutely delicious. And the best part is that it's so easy to customize, so you can make it your own.
**Ingredients**
* 1 pound of boneless, skinless chicken breasts
* 1 tablespoon of olive oil
* 1/2 cup of chopped onion
* 1/2 cup of chopped green bell pepper
* 1/2 cup of chopped red bell pepper
* 1 (15 ounce) can of black beans, rinsed and drained
* 1 (15 ounce) can of corn, drained
* 1 (10 ounce) can of diced tomatoes with green chilies, undrained
* 1 teaspoon of chili powder
* 1/2 teaspoon of ground cumin
* 1/4 teaspoon of salt
* 1/4 teaspoon of black pepper
* 1/4 cup of chopped fresh cilantro
**Instructions**
1. In a large skillet or saucepan over medium heat, heat the olive oil.
2. Add the chicken breasts and cook until browned on all sides.
3. Add the onion, green bell pepper, and red bell pepper and cook until softened.
4. Stir in the black beans, corn, tomatoes, chili powder, cumin, salt, and pepper.
5. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 15 minutes, or until the chicken is cooked through.
6. Stir in the cilantro and serve immediately.
**Tips**
* You can use any type of chicken for this recipe, such as boneless, skinless thighs or breasts.
* If you don't have any fresh cilantro on hand, you can use 1 teaspoon of dried cilantro instead.
* This recipe is easily doubled or tripled, so you can make a big batch to feed a crowd.
* Serve with your favorite rice, tortillas, or chips.
**Enjoy!**
**5 Hashtags**
* #Bon appetit
* #delicious
* #food
* #Recipe
* #Yummy
