Phuongtrang123Amazing
New member
## Các kênh YouTube tốt nhất cho sức khỏe và thể lực
### 1.** Bodybuilding.com **
Bodybuilding.com là một trong những trang web thể dục phổ biến nhất trên thế giới và vì lý do chính đáng.Kênh YouTube của họ là nơi có nhiều nội dung khác nhau, bao gồm các hướng dẫn tập luyện, tư vấn dinh dưỡng và video động lực.Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, có một cái gì đó cho tất cả mọi người trên kênh YouTube của Bodybuilding.com.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Cách bắt đầu với cử tạ] (
)
* [Thực phẩm tốt nhất để giảm cân] (
)
* [Làm thế nào để có được ABS bị rách] (
)
### 2.** Athlean-x **
Jeff Cavaliere, người sáng lập Athlean-X, là cựu huấn luyện viên cá nhân cho New York Mets.Bây giờ anh ấy là một trong những YouTubers thể dục phổ biến nhất trên thế giới, nhờ các video tập luyện thông tin và giải trí của anh ấy.Kênh YouTube của Athlean-X là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn mạnh mẽ hơn, xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Làm thế nào để có được cánh tay lớn hơn] (
)
* [Bài tập tốt nhất cho ABS] (
)
* [Làm thế nào để có được sáu-pack] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
### 3.** Máy xay tập thể dục **
Fitness Blender là một nhóm chồng và vợ, tạo ra các video tập luyện vui vẻ và đầy thách thức cho mọi người ở mọi cấp độ thể dục.Kênh YouTube của họ là nhà của hơn 1.000 video, vì vậy bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thứ gì đó mà bạn sẽ thích.Cho dù bạn đang tìm kiếm một buổi tập luyện nhanh chóng và dễ dàng hay thử thách dữ dội hơn, bạn đã bảo vệ bạn.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Tập luyện HIIT toàn thân 30 phút] (https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_S)
* [Tập luyện tim mạch 10 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [Yoga 20 phút để giảm cân] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###4.** Pamela reif **
Pamela Reif là một người có ảnh hưởng thể dục của Đức, người có hơn 8 triệu người theo dõi trên Instagram.Kênh YouTube của cô là nơi có nhiều video tập luyện, cũng như các công thức nấu ăn lành mạnh và các mẹo về lối sống.Các video của Pamela Reif là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn có được sự khỏe mạnh và khỏe mạnh theo cách vui vẻ và động lực.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Tập luyện HIIT 30 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_S)
* [Tập luyện tim mạch 10 phút để giảm cân] (https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [Yoga 20 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
### 5.** Chloe ting **
Chloe Ting là một người có ảnh hưởng thể dục của Úc, người có hơn 16 triệu người theo dõi trên YouTube.Kênh YouTube của cô là nơi có nhiều chương trình tập luyện, cũng như các công thức nấu ăn lành mạnh và các mẹo về lối sống.Các video của Chloe Ting là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn có được sự khỏe mạnh và khỏe mạnh nhanh chóng và dễ dàng.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Thử thách cơ thể bikini 2 tuần] (https://www.youtube.com/watch?
=======================================
##The best YouTube channels for health and fitness
###1. **Bodybuilding.com**
Bodybuilding.com is one of the most popular fitness websites in the world, and for good reason. Their YouTube channel is home to a wide variety of content, including workout tutorials, nutrition advice, and motivational videos. Whether you're a beginner or a seasoned pro, there's something for everyone on the Bodybuilding.com YouTube channel.
**Recent popular videos:**
* [How to Get Started With Weightlifting](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [The Best Foods for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=2_481-8686k)
* [How to Get Ripped Abs](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###2. **Athlean-X**
Jeff Cavaliere, the founder of Athlean-X, is a former personal trainer for the New York Mets. He's now one of the most popular fitness YouTubers in the world, thanks to his informative and entertaining workout videos. Athlean-X's YouTube channel is perfect for anyone who wants to get stronger, build muscle, or lose weight.
**Recent popular videos:**
* [How to Get Bigger Arms](https://www.youtube.com/watch?v=0--5352_1vY)
* [The Best Exercises for Abs](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [How to Get a Six-Pack](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###3. **Fitness Blender**
Fitness Blender is a husband-and-wife team who create fun and challenging workout videos for people of all fitness levels. Their YouTube channel is home to over 1,000 videos, so you're sure to find something that you'll enjoy. Whether you're looking for a quick and easy workout or a more intense challenge, Fitness Blender has you covered.
**Recent popular videos:**
* [30-Minute Full-Body HIIT Workout](https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_s)
* [10-Minute Cardio Workout for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [20-Minute Yoga for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###4. **Pamela Reif**
Pamela Reif is a German fitness influencer who has over 8 million followers on Instagram. Her YouTube channel is home to a variety of workout videos, as well as healthy recipes and lifestyle tips. Pamela Reif's videos are perfect for anyone who wants to get fit and healthy in a fun and motivating way.
**Recent popular videos:**
* [30-Minute HIIT Workout for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_s)
* [10-Minute Cardio Workout for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [20-Minute Yoga for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###5. **Chloe Ting**
Chloe Ting is a Australian fitness influencer who has over 16 million followers on YouTube. Her YouTube channel is home to a variety of workout programs, as well as healthy recipes and lifestyle tips. Chloe Ting's videos are perfect for anyone who wants to get fit and healthy quickly and easily.
**Recent popular videos:**
* [2-Week Bikini Body Challenge](https://www.youtube.com/watch?
### 1.** Bodybuilding.com **
Bodybuilding.com là một trong những trang web thể dục phổ biến nhất trên thế giới và vì lý do chính đáng.Kênh YouTube của họ là nơi có nhiều nội dung khác nhau, bao gồm các hướng dẫn tập luyện, tư vấn dinh dưỡng và video động lực.Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, có một cái gì đó cho tất cả mọi người trên kênh YouTube của Bodybuilding.com.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Cách bắt đầu với cử tạ] (
* [Thực phẩm tốt nhất để giảm cân] (
* [Làm thế nào để có được ABS bị rách] (
### 2.** Athlean-x **
Jeff Cavaliere, người sáng lập Athlean-X, là cựu huấn luyện viên cá nhân cho New York Mets.Bây giờ anh ấy là một trong những YouTubers thể dục phổ biến nhất trên thế giới, nhờ các video tập luyện thông tin và giải trí của anh ấy.Kênh YouTube của Athlean-X là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn mạnh mẽ hơn, xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Làm thế nào để có được cánh tay lớn hơn] (
* [Bài tập tốt nhất cho ABS] (
* [Làm thế nào để có được sáu-pack] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
### 3.** Máy xay tập thể dục **
Fitness Blender là một nhóm chồng và vợ, tạo ra các video tập luyện vui vẻ và đầy thách thức cho mọi người ở mọi cấp độ thể dục.Kênh YouTube của họ là nhà của hơn 1.000 video, vì vậy bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thứ gì đó mà bạn sẽ thích.Cho dù bạn đang tìm kiếm một buổi tập luyện nhanh chóng và dễ dàng hay thử thách dữ dội hơn, bạn đã bảo vệ bạn.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Tập luyện HIIT toàn thân 30 phút] (https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_S)
* [Tập luyện tim mạch 10 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [Yoga 20 phút để giảm cân] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###4.** Pamela reif **
Pamela Reif là một người có ảnh hưởng thể dục của Đức, người có hơn 8 triệu người theo dõi trên Instagram.Kênh YouTube của cô là nơi có nhiều video tập luyện, cũng như các công thức nấu ăn lành mạnh và các mẹo về lối sống.Các video của Pamela Reif là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn có được sự khỏe mạnh và khỏe mạnh theo cách vui vẻ và động lực.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Tập luyện HIIT 30 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_S)
* [Tập luyện tim mạch 10 phút để giảm cân] (https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [Yoga 20 phút cho người mới bắt đầu] (https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
### 5.** Chloe ting **
Chloe Ting là một người có ảnh hưởng thể dục của Úc, người có hơn 16 triệu người theo dõi trên YouTube.Kênh YouTube của cô là nơi có nhiều chương trình tập luyện, cũng như các công thức nấu ăn lành mạnh và các mẹo về lối sống.Các video của Chloe Ting là hoàn hảo cho bất cứ ai muốn có được sự khỏe mạnh và khỏe mạnh nhanh chóng và dễ dàng.
** Các video phổ biến gần đây: **
* [Thử thách cơ thể bikini 2 tuần] (https://www.youtube.com/watch?
=======================================
##The best YouTube channels for health and fitness
###1. **Bodybuilding.com**
Bodybuilding.com is one of the most popular fitness websites in the world, and for good reason. Their YouTube channel is home to a wide variety of content, including workout tutorials, nutrition advice, and motivational videos. Whether you're a beginner or a seasoned pro, there's something for everyone on the Bodybuilding.com YouTube channel.
**Recent popular videos:**
* [How to Get Started With Weightlifting](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [The Best Foods for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=2_481-8686k)
* [How to Get Ripped Abs](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###2. **Athlean-X**
Jeff Cavaliere, the founder of Athlean-X, is a former personal trainer for the New York Mets. He's now one of the most popular fitness YouTubers in the world, thanks to his informative and entertaining workout videos. Athlean-X's YouTube channel is perfect for anyone who wants to get stronger, build muscle, or lose weight.
**Recent popular videos:**
* [How to Get Bigger Arms](https://www.youtube.com/watch?v=0--5352_1vY)
* [The Best Exercises for Abs](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [How to Get a Six-Pack](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###3. **Fitness Blender**
Fitness Blender is a husband-and-wife team who create fun and challenging workout videos for people of all fitness levels. Their YouTube channel is home to over 1,000 videos, so you're sure to find something that you'll enjoy. Whether you're looking for a quick and easy workout or a more intense challenge, Fitness Blender has you covered.
**Recent popular videos:**
* [30-Minute Full-Body HIIT Workout](https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_s)
* [10-Minute Cardio Workout for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [20-Minute Yoga for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###4. **Pamela Reif**
Pamela Reif is a German fitness influencer who has over 8 million followers on Instagram. Her YouTube channel is home to a variety of workout videos, as well as healthy recipes and lifestyle tips. Pamela Reif's videos are perfect for anyone who wants to get fit and healthy in a fun and motivating way.
**Recent popular videos:**
* [30-Minute HIIT Workout for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=60--23-79_s)
* [10-Minute Cardio Workout for Weight Loss](https://www.youtube.com/watch?v=5294--3-80g)
* [20-Minute Yoga for Beginners](https://www.youtube.com/watch?v=14-427937-c)
###5. **Chloe Ting**
Chloe Ting is a Australian fitness influencer who has over 16 million followers on YouTube. Her YouTube channel is home to a variety of workout programs, as well as healthy recipes and lifestyle tips. Chloe Ting's videos are perfect for anyone who wants to get fit and healthy quickly and easily.
**Recent popular videos:**
* [2-Week Bikini Body Challenge](https://www.youtube.com/watch?
