eBay130point
New member
### Cách mua PGD trên bánh kếp
[Hình ảnh của một ngăn xếp bánh kếp với một miếng bơ trên đầu]
Bánh kếp là một món ăn sáng ngon và đa năng có thể được thưởng thức vào bất kỳ ngày nào trong tuần.Nhưng nếu bạn muốn làm cho bánh kếp của bạn trở nên đặc biệt hơn?Bạn có thể làm điều đó bằng cách thêm bột protein (PGD) vào bột.
Thêm PGD vào bánh kếp của bạn là một cách tuyệt vời để tăng giá trị dinh dưỡng của bữa sáng.Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, và nó cũng có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ và hài lòng sau khi ăn.
Ngoài ra, PGD có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và kiểm soát sự thèm ăn của bạn.Điều này có thể có lợi cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để làm cho bánh kếp của bạn bổ dưỡng và ngon miệng hơn, thêm PGD là một lựa chọn tuyệt vời.Đây là cách làm điều đó:
1. Trong một bát lớn, đánh cùng nhau 1 chén bột mì đa dụng, 2 muỗng cà phê bột nở, 1 muỗng cà phê đường và một nhúm muối.
2. Trong một bát riêng, đánh với nhau 1 cốc sữa, 1 quả trứng và 1 muỗng bơ tan chảy.
3. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và đánh cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua, vì điều này sẽ dẫn đến bánh kếp khó khăn.
4. Gấp trong 1 muỗng bột protein (PGD).
5. Đun nóng vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.
6. Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.
7. Nấu trong 2-3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
8. Phục vụ ngay với các toppings yêu thích của bạn, chẳng hạn như bơ, xi -rô, trái cây hoặc kem đánh bông.
### 5 hashtag ở dạng#
* #bánh xèo
* #bột đạm
* #bữa sáng
* #Healthyeat
* #giảm cân
=======================================
### How to buy PGD on the pancakes
[Image of a pancake stack with a piece of butter on top]
Pancakes are a delicious and versatile breakfast food that can be enjoyed on any day of the week. But what if you want to make your pancakes even more special? You can do just that by adding protein powder (PGD) to the batter.
Adding PGD to your pancakes is a great way to increase the nutritional value of your breakfast. Protein is an important nutrient that helps to build and repair muscles, and it can also help you feel full and satisfied after eating.
In addition, PGD can help to improve your blood sugar levels and control your appetite. This can be beneficial for people who are trying to lose weight or maintain a healthy weight.
So, if you're looking for a way to make your pancakes more nutritious and delicious, adding PGD is a great option. Here's how to do it:
1. In a large bowl, whisk together 1 cup of all-purpose flour, 2 teaspoons of baking powder, 1 teaspoon of sugar, and a pinch of salt.
2. In a separate bowl, whisk together 1 cup of milk, 1 egg, and 1 tablespoon of melted butter.
3. Add the wet ingredients to the dry ingredients and whisk until just combined. Do not overmix, as this will result in tough pancakes.
4. Fold in 1 scoop of protein powder (PGD).
5. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat.
6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake.
7. Cook for 2-3 minutes per side, or until golden brown.
8. Serve immediately with your favorite toppings, such as butter, syrup, fruit, or whipped cream.
### 5 hashtags in the form of #
* #pancakes
* #proteinpowder
* #breakfast
* #healthyeating
* #weightloss
[Hình ảnh của một ngăn xếp bánh kếp với một miếng bơ trên đầu]
Bánh kếp là một món ăn sáng ngon và đa năng có thể được thưởng thức vào bất kỳ ngày nào trong tuần.Nhưng nếu bạn muốn làm cho bánh kếp của bạn trở nên đặc biệt hơn?Bạn có thể làm điều đó bằng cách thêm bột protein (PGD) vào bột.
Thêm PGD vào bánh kếp của bạn là một cách tuyệt vời để tăng giá trị dinh dưỡng của bữa sáng.Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, và nó cũng có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ và hài lòng sau khi ăn.
Ngoài ra, PGD có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và kiểm soát sự thèm ăn của bạn.Điều này có thể có lợi cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để làm cho bánh kếp của bạn bổ dưỡng và ngon miệng hơn, thêm PGD là một lựa chọn tuyệt vời.Đây là cách làm điều đó:
1. Trong một bát lớn, đánh cùng nhau 1 chén bột mì đa dụng, 2 muỗng cà phê bột nở, 1 muỗng cà phê đường và một nhúm muối.
2. Trong một bát riêng, đánh với nhau 1 cốc sữa, 1 quả trứng và 1 muỗng bơ tan chảy.
3. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và đánh cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua, vì điều này sẽ dẫn đến bánh kếp khó khăn.
4. Gấp trong 1 muỗng bột protein (PGD).
5. Đun nóng vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.
6. Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.
7. Nấu trong 2-3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
8. Phục vụ ngay với các toppings yêu thích của bạn, chẳng hạn như bơ, xi -rô, trái cây hoặc kem đánh bông.
### 5 hashtag ở dạng#
* #bánh xèo
* #bột đạm
* #bữa sáng
* #Healthyeat
* #giảm cân
=======================================
### How to buy PGD on the pancakes
[Image of a pancake stack with a piece of butter on top]
Pancakes are a delicious and versatile breakfast food that can be enjoyed on any day of the week. But what if you want to make your pancakes even more special? You can do just that by adding protein powder (PGD) to the batter.
Adding PGD to your pancakes is a great way to increase the nutritional value of your breakfast. Protein is an important nutrient that helps to build and repair muscles, and it can also help you feel full and satisfied after eating.
In addition, PGD can help to improve your blood sugar levels and control your appetite. This can be beneficial for people who are trying to lose weight or maintain a healthy weight.
So, if you're looking for a way to make your pancakes more nutritious and delicious, adding PGD is a great option. Here's how to do it:
1. In a large bowl, whisk together 1 cup of all-purpose flour, 2 teaspoons of baking powder, 1 teaspoon of sugar, and a pinch of salt.
2. In a separate bowl, whisk together 1 cup of milk, 1 egg, and 1 tablespoon of melted butter.
3. Add the wet ingredients to the dry ingredients and whisk until just combined. Do not overmix, as this will result in tough pancakes.
4. Fold in 1 scoop of protein powder (PGD).
5. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat.
6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake.
7. Cook for 2-3 minutes per side, or until golden brown.
8. Serve immediately with your favorite toppings, such as butter, syrup, fruit, or whipped cream.
### 5 hashtags in the form of #
* #pancakes
* #proteinpowder
* #breakfast
* #healthyeating
* #weightloss
