khanhchigranny
New member
#eatclean #Almonds #honey #snack #HealthySnack ## ** Hạnh nhân hạnh nhân ** mật ong **
**Thành phần**
* 1 cốc hạnh nhân
* 1/2 chén mật ong
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani
**Hướng dẫn**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Trải hạnh nhân trên một tấm nướng.
3. Nướng trong 5-10 phút, hoặc cho đến khi hạnh nhân được nướng nhẹ.
4. Lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn.
5. Trong một bát nhỏ, kết hợp mật ong và chiết xuất vani.
6. Nhúng hạnh nhân trong hỗn hợp mật ong.
7. Đặt hạnh nhân lên một tấm nướng được lót bằng giấy da.
8. Để hạnh nhân khô trong ít nhất 30 phút, hoặc qua đêm.
**Lời khuyên**
* Để đảm bảo hạnh nhân được phủ đều trong mật ong, sử dụng một cái nĩa để nhúng chúng vào hỗn hợp.
* Bạn cũng có thể thêm các loại gia vị hoặc hương vị khác vào hỗn hợp mật ong, chẳng hạn như quế, nhục đậu khấu hoặc thảo quả.
* Lưu trữ hạnh nhân trong hộp kín ở nhiệt độ phòng trong tối đa 2 tuần.
**Giá trị dinh dưỡng**
* Kích thước phục vụ: 1 ounce (28g)
* Calo: 160
* Tổng số chất béo: 12g
* Chất béo bão hòa: 2g
* Cholesterol: 0mg
* Natri: 1mg
* Kali: 100mg
* Tổng số carbohydrate: 12g
* Chế độ ăn kiêng: 3G
* Đường: 7g
* Protein: 6g
** Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân **
Hạnh nhân là một món ăn nhẹ lành mạnh được đóng gói với các chất dinh dưỡng.Chúng là một nguồn protein, chất xơ và chất béo tốt cho sức khỏe.Hạnh nhân cũng là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm magiê, phốt pho và canxi.
Hạnh nhân đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm:
* Giảm mức cholesterol
* Cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu
* Bảo vệ chống lại bệnh tim
* Tăng sức giảm cân
* Cải thiện chức năng não
Hạnh nhân là một món ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng có thể được mọi người ở mọi lứa tuổi thưởng thức.Chúng là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
## hashtags
* #eatclean
* #Quả hạnh
* #Mật ong
* #đồ ăn vặt
* #HealthySnack
=======================================
#eatclean #Almonds #honey #snack #HealthySnack ## **Almonds Impregnated Honey**
**Ingredients**
* 1 cup almonds
* 1/2 cup honey
* 1/4 teaspoon vanilla extract
**Instructions**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. Spread almonds on a baking sheet.
3. Bake for 5-10 minutes, or until almonds are lightly toasted.
4. Remove from oven and let cool completely.
5. In a small bowl, combine honey and vanilla extract.
6. Dip almonds in honey mixture.
7. Place almonds on a baking sheet lined with parchment paper.
8. Let almonds dry for at least 30 minutes, or overnight.
**Tips**
* To make sure the almonds are evenly coated in honey, use a fork to dip them into the mixture.
* You can also add other spices or flavors to the honey mixture, such as cinnamon, nutmeg, or cardamom.
* Store almonds in an airtight container at room temperature for up to 2 weeks.
**Nutrition Facts**
* Serving size: 1 ounce (28g)
* Calories: 160
* Total fat: 12g
* Saturated fat: 2g
* Cholesterol: 0mg
* Sodium: 1mg
* Potassium: 100mg
* Total carbohydrates: 12g
* Dietary fiber: 3g
* Sugar: 7g
* Protein: 6g
**Health Benefits of Almonds**
Almonds are a healthy snack that is packed with nutrients. They are a good source of protein, fiber, and healthy fats. Almonds are also a good source of vitamins and minerals, including magnesium, phosphorus, and calcium.
Almonds have been shown to have a number of health benefits, including:
* Reducing cholesterol levels
* Improving blood sugar control
* Protecting against heart disease
* Boosting weight loss
* Improving brain function
Almonds are a delicious and nutritious snack that can be enjoyed by people of all ages. They are a great way to improve your health and well-being.
## Hashtags
* #eatclean
* #Almonds
* #honey
* #snack
* #HealthySnack
**Thành phần**
* 1 cốc hạnh nhân
* 1/2 chén mật ong
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani
**Hướng dẫn**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Trải hạnh nhân trên một tấm nướng.
3. Nướng trong 5-10 phút, hoặc cho đến khi hạnh nhân được nướng nhẹ.
4. Lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn.
5. Trong một bát nhỏ, kết hợp mật ong và chiết xuất vani.
6. Nhúng hạnh nhân trong hỗn hợp mật ong.
7. Đặt hạnh nhân lên một tấm nướng được lót bằng giấy da.
8. Để hạnh nhân khô trong ít nhất 30 phút, hoặc qua đêm.
**Lời khuyên**
* Để đảm bảo hạnh nhân được phủ đều trong mật ong, sử dụng một cái nĩa để nhúng chúng vào hỗn hợp.
* Bạn cũng có thể thêm các loại gia vị hoặc hương vị khác vào hỗn hợp mật ong, chẳng hạn như quế, nhục đậu khấu hoặc thảo quả.
* Lưu trữ hạnh nhân trong hộp kín ở nhiệt độ phòng trong tối đa 2 tuần.
**Giá trị dinh dưỡng**
* Kích thước phục vụ: 1 ounce (28g)
* Calo: 160
* Tổng số chất béo: 12g
* Chất béo bão hòa: 2g
* Cholesterol: 0mg
* Natri: 1mg
* Kali: 100mg
* Tổng số carbohydrate: 12g
* Chế độ ăn kiêng: 3G
* Đường: 7g
* Protein: 6g
** Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân **
Hạnh nhân là một món ăn nhẹ lành mạnh được đóng gói với các chất dinh dưỡng.Chúng là một nguồn protein, chất xơ và chất béo tốt cho sức khỏe.Hạnh nhân cũng là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm magiê, phốt pho và canxi.
Hạnh nhân đã được chứng minh là có một số lợi ích sức khỏe, bao gồm:
* Giảm mức cholesterol
* Cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu
* Bảo vệ chống lại bệnh tim
* Tăng sức giảm cân
* Cải thiện chức năng não
Hạnh nhân là một món ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng có thể được mọi người ở mọi lứa tuổi thưởng thức.Chúng là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
## hashtags
* #eatclean
* #Quả hạnh
* #Mật ong
* #đồ ăn vặt
* #HealthySnack
=======================================
#eatclean #Almonds #honey #snack #HealthySnack ## **Almonds Impregnated Honey**
**Ingredients**
* 1 cup almonds
* 1/2 cup honey
* 1/4 teaspoon vanilla extract
**Instructions**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. Spread almonds on a baking sheet.
3. Bake for 5-10 minutes, or until almonds are lightly toasted.
4. Remove from oven and let cool completely.
5. In a small bowl, combine honey and vanilla extract.
6. Dip almonds in honey mixture.
7. Place almonds on a baking sheet lined with parchment paper.
8. Let almonds dry for at least 30 minutes, or overnight.
**Tips**
* To make sure the almonds are evenly coated in honey, use a fork to dip them into the mixture.
* You can also add other spices or flavors to the honey mixture, such as cinnamon, nutmeg, or cardamom.
* Store almonds in an airtight container at room temperature for up to 2 weeks.
**Nutrition Facts**
* Serving size: 1 ounce (28g)
* Calories: 160
* Total fat: 12g
* Saturated fat: 2g
* Cholesterol: 0mg
* Sodium: 1mg
* Potassium: 100mg
* Total carbohydrates: 12g
* Dietary fiber: 3g
* Sugar: 7g
* Protein: 6g
**Health Benefits of Almonds**
Almonds are a healthy snack that is packed with nutrients. They are a good source of protein, fiber, and healthy fats. Almonds are also a good source of vitamins and minerals, including magnesium, phosphorus, and calcium.
Almonds have been shown to have a number of health benefits, including:
* Reducing cholesterol levels
* Improving blood sugar control
* Protecting against heart disease
* Boosting weight loss
* Improving brain function
Almonds are a delicious and nutritious snack that can be enjoyed by people of all ages. They are a great way to improve your health and well-being.
## Hashtags
* #eatclean
* #Almonds
* #honey
* #snack
* #HealthySnack
