levyvanganh
New member
### Điều gì đang giúp tôi như vậy?
Có nhiều điều có thể giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân.Một số trong những điều này là:
*** Tự nói chuyện tích cực. ** Khi bạn nói chuyện với chính mình, hãy cố gắng tích cực và đáng khích lệ.Điều này sẽ giúp bạn tập trung vào những điểm mạnh và thành tích của bạn, và nó sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.
*** Lòng biết ơn. ** Dành một thời gian mỗi ngày để suy nghĩ về những điều mà bạn biết ơn.Đây có thể là bất cứ điều gì từ sức khỏe của bạn đến gia đình đến nhà của bạn.Lòng biết ơn có thể giúp bạn đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn, và nó cũng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực hơn về bản thân.
*** Giúp đỡ người khác. ** Khi bạn giúp đỡ người khác, nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.Nó cũng có thể giúp bạn kết nối với người khác và tạo sự khác biệt trên thế giới.
*** Đặt mục tiêu và đạt được chúng. ** Khi bạn đặt mục tiêu và đạt được chúng, nó có thể mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và tự hào.Điều này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin và có khả năng hơn.
*** Chăm sóc bản thân. ** Hãy chắc chắn rằng bạn đang ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.Chăm sóc bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tốt nhất, cả về thể chất và tinh thần.
Nếu bạn đang đấu tranh để cảm thấy tốt về bản thân, có một số tài nguyên có sẵn để giúp bạn.Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn, hoặc bạn có thể tham gia một nhóm hỗ trợ.Ngoài ra còn có nhiều sách và trang web có thể cung cấp thông tin và lời khuyên hữu ích.
### hashtags:
* #tự giúp đỡ
* #tự chăm sóc
* #lòng biết ơn
* #Giúp đỡ-người khác
* #đặt mục tiêu
=======================================
### What is helping me like that?
There are many things that can help you feel good about yourself. Some of these things are:
* **Positive self-talk.** When you talk to yourself, try to be positive and encouraging. This will help you to focus on your strengths and accomplishments, and it will help you to feel more confident.
* **Gratitude.** Take some time each day to think about things that you are grateful for. This could be anything from your health to your family to your home. Gratitude can help you to appreciate the good things in your life, and it can also help you to feel more positive about yourself.
* **Helping others.** When you help others, it can make you feel good about yourself. It can also help you to connect with others and to make a difference in the world.
* **Setting goals and achieving them.** When you set goals and achieve them, it can give you a sense of accomplishment and pride. This can help you to feel more confident and capable.
* **Taking care of yourself.** Make sure that you are getting enough sleep, eating healthy foods, and exercising regularly. Taking care of yourself can help you to feel your best, both physically and mentally.
If you are struggling to feel good about yourself, there are a number of resources available to help you. You can talk to your doctor or therapist, or you can join a support group. There are also many books and websites that can provide helpful information and advice.
### Hashtags:
* #self-help
* #self-care
* #Gratitude
* #helping-others
* #setting-goals
Có nhiều điều có thể giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân.Một số trong những điều này là:
*** Tự nói chuyện tích cực. ** Khi bạn nói chuyện với chính mình, hãy cố gắng tích cực và đáng khích lệ.Điều này sẽ giúp bạn tập trung vào những điểm mạnh và thành tích của bạn, và nó sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.
*** Lòng biết ơn. ** Dành một thời gian mỗi ngày để suy nghĩ về những điều mà bạn biết ơn.Đây có thể là bất cứ điều gì từ sức khỏe của bạn đến gia đình đến nhà của bạn.Lòng biết ơn có thể giúp bạn đánh giá cao những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn, và nó cũng có thể giúp bạn cảm thấy tích cực hơn về bản thân.
*** Giúp đỡ người khác. ** Khi bạn giúp đỡ người khác, nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân.Nó cũng có thể giúp bạn kết nối với người khác và tạo sự khác biệt trên thế giới.
*** Đặt mục tiêu và đạt được chúng. ** Khi bạn đặt mục tiêu và đạt được chúng, nó có thể mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và tự hào.Điều này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin và có khả năng hơn.
*** Chăm sóc bản thân. ** Hãy chắc chắn rằng bạn đang ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.Chăm sóc bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tốt nhất, cả về thể chất và tinh thần.
Nếu bạn đang đấu tranh để cảm thấy tốt về bản thân, có một số tài nguyên có sẵn để giúp bạn.Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu của bạn, hoặc bạn có thể tham gia một nhóm hỗ trợ.Ngoài ra còn có nhiều sách và trang web có thể cung cấp thông tin và lời khuyên hữu ích.
### hashtags:
* #tự giúp đỡ
* #tự chăm sóc
* #lòng biết ơn
* #Giúp đỡ-người khác
* #đặt mục tiêu
=======================================
### What is helping me like that?
There are many things that can help you feel good about yourself. Some of these things are:
* **Positive self-talk.** When you talk to yourself, try to be positive and encouraging. This will help you to focus on your strengths and accomplishments, and it will help you to feel more confident.
* **Gratitude.** Take some time each day to think about things that you are grateful for. This could be anything from your health to your family to your home. Gratitude can help you to appreciate the good things in your life, and it can also help you to feel more positive about yourself.
* **Helping others.** When you help others, it can make you feel good about yourself. It can also help you to connect with others and to make a difference in the world.
* **Setting goals and achieving them.** When you set goals and achieve them, it can give you a sense of accomplishment and pride. This can help you to feel more confident and capable.
* **Taking care of yourself.** Make sure that you are getting enough sleep, eating healthy foods, and exercising regularly. Taking care of yourself can help you to feel your best, both physically and mentally.
If you are struggling to feel good about yourself, there are a number of resources available to help you. You can talk to your doctor or therapist, or you can join a support group. There are also many books and websites that can provide helpful information and advice.
### Hashtags:
* #self-help
* #self-care
* #Gratitude
* #helping-others
* #setting-goals
