brownbear150
New member
#HumanBody #organs #BodyClock #CircadianR Nh.
Cơ thể con người là một cỗ máy phức tạp, và các cơ quan của nó hoạt động cùng nhau theo kiểu phối hợp để giữ cho chúng ta sống.Nhưng bạn có biết rằng mỗi cơ quan có "giờ làm việc" độc đáo của riêng mình không?
Infographic này cho thấy giờ làm việc trung bình của các cơ quan chính trong cơ thể.Như bạn có thể thấy, một số cơ quan hoạt động nhiều hơn trong một số thời điểm nhất định trong ngày, trong khi những người khác làm việc suốt ngày đêm.
Thông tin này rất quan trọng để biết bởi vì nó có thể giúp bạn hiểu cách cơ thể của bạn hoạt động và cách tối ưu hóa sức khỏe của bạn.Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện tiêu hóa của mình, bạn có thể muốn ăn bữa ăn lớn nhất vào giờ ăn trưa, khi dạ dày của bạn hoạt động mạnh nhất.
** Organ ** ** Giờ làm việc **
*Não ** 24 giờ **
*Trái tim ** 24 giờ **
*Phổi ** 24 giờ **
*Gan ** 24 giờ **
*Thận ** 24 giờ **
*Dạ dày ** 10 giờ sáng-2pm **
*Ruột non ** 2 giờ chiều-10pm **
*Ruột già ** 10 giờ tối-6 giờ sáng **
** Nguồn: **
* [Healthline] (https://www.healthline.com/health/body-lock)
* [WebMD] (https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/body-clock-how-it-works)
** Hashtags: **
* #cơ thể con người
* #Nội tạng
* #đồng hồ sinh học
* #circadianrhythm
* #sức khỏe
=======================================
#HumanBody #organs #BodyClock #circadianrhythm #Health **Infographic: The working hours of the organs in the body**
The human body is a complex machine, and its organs work together in a coordinated fashion to keep us alive. But did you know that each organ has its own unique "working hours"?
This infographic shows the average working hours of the major organs in the body. As you can see, some organs are more active during certain times of the day, while others work around the clock.
This information is important to know because it can help you to understand how your body works and how to optimize your health. For example, if you want to improve your digestion, you may want to eat your largest meal at lunchtime, when your stomach is most active.
**Organ** **Working Hours**
* Brain **24 hours**
* Heart **24 hours**
* Lungs **24 hours**
* Liver **24 hours**
* Kidneys **24 hours**
* Stomach **10am-2pm**
* Small intestine **2pm-10pm**
* Large intestine **10pm-6am**
**Sources:**
* [Healthline](https://www.healthline.com/health/body-clock)
* [WebMD](https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/body-clock-how-it-works)
**Hashtags:**
* #HumanBody
* #organs
* #BodyClock
* #circadianrhythm
* #Health
Cơ thể con người là một cỗ máy phức tạp, và các cơ quan của nó hoạt động cùng nhau theo kiểu phối hợp để giữ cho chúng ta sống.Nhưng bạn có biết rằng mỗi cơ quan có "giờ làm việc" độc đáo của riêng mình không?
Infographic này cho thấy giờ làm việc trung bình của các cơ quan chính trong cơ thể.Như bạn có thể thấy, một số cơ quan hoạt động nhiều hơn trong một số thời điểm nhất định trong ngày, trong khi những người khác làm việc suốt ngày đêm.
Thông tin này rất quan trọng để biết bởi vì nó có thể giúp bạn hiểu cách cơ thể của bạn hoạt động và cách tối ưu hóa sức khỏe của bạn.Ví dụ, nếu bạn muốn cải thiện tiêu hóa của mình, bạn có thể muốn ăn bữa ăn lớn nhất vào giờ ăn trưa, khi dạ dày của bạn hoạt động mạnh nhất.
** Organ ** ** Giờ làm việc **
*Não ** 24 giờ **
*Trái tim ** 24 giờ **
*Phổi ** 24 giờ **
*Gan ** 24 giờ **
*Thận ** 24 giờ **
*Dạ dày ** 10 giờ sáng-2pm **
*Ruột non ** 2 giờ chiều-10pm **
*Ruột già ** 10 giờ tối-6 giờ sáng **
** Nguồn: **
* [Healthline] (https://www.healthline.com/health/body-lock)
* [WebMD] (https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/body-clock-how-it-works)
** Hashtags: **
* #cơ thể con người
* #Nội tạng
* #đồng hồ sinh học
* #circadianrhythm
* #sức khỏe
=======================================
#HumanBody #organs #BodyClock #circadianrhythm #Health **Infographic: The working hours of the organs in the body**
The human body is a complex machine, and its organs work together in a coordinated fashion to keep us alive. But did you know that each organ has its own unique "working hours"?
This infographic shows the average working hours of the major organs in the body. As you can see, some organs are more active during certain times of the day, while others work around the clock.
This information is important to know because it can help you to understand how your body works and how to optimize your health. For example, if you want to improve your digestion, you may want to eat your largest meal at lunchtime, when your stomach is most active.
**Organ** **Working Hours**
* Brain **24 hours**
* Heart **24 hours**
* Lungs **24 hours**
* Liver **24 hours**
* Kidneys **24 hours**
* Stomach **10am-2pm**
* Small intestine **2pm-10pm**
* Large intestine **10pm-6am**
**Sources:**
* [Healthline](https://www.healthline.com/health/body-clock)
* [WebMD](https://www.webmd.com/fitness-exercise/features/body-clock-how-it-works)
**Hashtags:**
* #HumanBody
* #organs
* #BodyClock
* #circadianrhythm
* #Health
