yellowbird812
New member
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date ** Nhận đào tạo Newbie làm ưu đãi - Ngày kiềm từ $ 5-20 **
Ngày kiềm là một cách tuyệt vời để có được liều thực phẩm kiềm hóa hàng ngày của bạn.Chúng cũng là một loại trái cây ngon và đa năng có thể được thưởng thức theo nhiều cách khác nhau.Nếu bạn chưa quen với chế độ ăn kiêng kiềm, hoặc nếu bạn chỉ tìm kiếm một số cách mới để thưởng thức ngày kiềm, thì đây là một vài mẹo và công thức nấu ăn để giúp bạn bắt đầu.
** Mẹo ăn ngày kiềm **
*** Chọn ngày hữu cơ bất cứ khi nào có thể. ** Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất từ ngày của bạn.
*** Hãy tìm những ngày mềm mại và đầy đặn. ** Đây là một dấu hiệu cho thấy chúng chín và ngon.
*** Cửa hàng ngày ở một nơi khô ráo, mát mẻ. ** Điều này sẽ giúp giữ cho chúng tươi lâu hơn.
*** Thưởng thức ngày như một món ăn nhẹ, thêm chúng vào salad hoặc sử dụng chúng trong các món nướng. ** Có những cách vô tận để thưởng thức những ngày kiềm!
** Công thức nấu ăn cho ngày kiềm **
*** Sinh tố ngày kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc sữa hạnh nhân
* 1 cốc lát chuối đông lạnh
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
* Chút muối
Hướng dẫn:
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần và trộn cho đến khi mịn.
2. Đổ vào ly và thưởng thức!
*** Bóng năng lượng ngày kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc bơ hạnh nhân
* 1/2 cốc bột hạnh nhân
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1/4 cốc dừa không đường nhỏ
* 1/4 chén ngòi cacao
Hướng dẫn:
1. Trong một bát lớn, kết hợp tất cả các thành phần và trộn cho đến khi kết hợp tốt.
2. Cuộn hỗn hợp vào các quả bóng và đặt chúng lên một tấm nướng lót giấy da.
3. Đóng băng trong ít nhất 30 phút trước khi thưởng thức.
*** Ngày yến mạch kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc yến mạch cuộn
* 1 cốc sữa hạnh nhân
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1/4 cốc quả óc chó băm nhỏ
* 1/4 cốc dừa không đường nhỏ
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani
* Chút muối
Hướng dẫn:
1. Trong một cái chảo, kết hợp yến mạch, sữa hạnh nhân, ngày, quả óc chó, dừa, chiết xuất vani và muối.
2. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 phút hoặc cho đến khi yến mạch được nấu qua.
3. Phục vụ ngay lập tức hoặc trên cùng với trái cây, các loại hạt hoặc hạt bổ sung.
** Hashtags: **
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date
=======================================
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date **Get Newbie training as offers - Alkaline date from $5-20**
Alkaline dates are a great way to get your daily dose of alkalizing foods. They're also a delicious and versatile fruit that can be enjoyed in a variety of ways. If you're new to alkaline dieting, or if you're just looking for some new ways to enjoy alkaline dates, here are a few tips and recipes to help you get started.
**Tips for eating alkaline dates**
* **Choose organic dates whenever possible.** This will help to ensure that you're getting the most nutrients from your dates.
* **Look for dates that are soft and plump.** This is a sign that they're ripe and delicious.
* **Store dates in a cool, dry place.** This will help to keep them fresh for longer.
* **Enjoy dates as a snack, add them to salads, or use them in baked goods.** There are endless ways to enjoy alkaline dates!
**Recipes for alkaline dates**
* **Alkaline Date Smoothie**
Ingredients:
* 1 cup almond milk
* 1 cup frozen banana slices
* 1/2 cup chopped dates
* 1 tablespoon chia seeds
* 1/2 teaspoon vanilla extract
* Pinch of salt
Instructions:
1. In a blender, combine all ingredients and blend until smooth.
2. Pour into a glass and enjoy!
* **Alkaline Date Energy Balls**
Ingredients:
* 1 cup almond butter
* 1/2 cup almond flour
* 1/2 cup chopped dates
* 1/4 cup unsweetened shredded coconut
* 1/4 cup cacao nibs
Instructions:
1. In a large bowl, combine all ingredients and mix until well combined.
2. Roll the mixture into balls and place them on a parchment-lined baking sheet.
3. Freeze for at least 30 minutes before enjoying.
* **Alkaline Date Oatmeal**
Ingredients:
* 1 cup rolled oats
* 1 cup almond milk
* 1/2 cup chopped dates
* 1/4 cup chopped walnuts
* 1/4 cup unsweetened shredded coconut
* 1/4 teaspoon vanilla extract
* Pinch of salt
Instructions:
1. In a saucepan, combine oats, almond milk, dates, walnuts, coconut, vanilla extract, and salt.
2. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 5 minutes, or until oats are cooked through.
3. Serve immediately or top with additional fruit, nuts, or seeds.
**Hashtags:**
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date
Ngày kiềm là một cách tuyệt vời để có được liều thực phẩm kiềm hóa hàng ngày của bạn.Chúng cũng là một loại trái cây ngon và đa năng có thể được thưởng thức theo nhiều cách khác nhau.Nếu bạn chưa quen với chế độ ăn kiêng kiềm, hoặc nếu bạn chỉ tìm kiếm một số cách mới để thưởng thức ngày kiềm, thì đây là một vài mẹo và công thức nấu ăn để giúp bạn bắt đầu.
** Mẹo ăn ngày kiềm **
*** Chọn ngày hữu cơ bất cứ khi nào có thể. ** Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất từ ngày của bạn.
*** Hãy tìm những ngày mềm mại và đầy đặn. ** Đây là một dấu hiệu cho thấy chúng chín và ngon.
*** Cửa hàng ngày ở một nơi khô ráo, mát mẻ. ** Điều này sẽ giúp giữ cho chúng tươi lâu hơn.
*** Thưởng thức ngày như một món ăn nhẹ, thêm chúng vào salad hoặc sử dụng chúng trong các món nướng. ** Có những cách vô tận để thưởng thức những ngày kiềm!
** Công thức nấu ăn cho ngày kiềm **
*** Sinh tố ngày kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc sữa hạnh nhân
* 1 cốc lát chuối đông lạnh
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
* Chút muối
Hướng dẫn:
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần và trộn cho đến khi mịn.
2. Đổ vào ly và thưởng thức!
*** Bóng năng lượng ngày kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc bơ hạnh nhân
* 1/2 cốc bột hạnh nhân
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1/4 cốc dừa không đường nhỏ
* 1/4 chén ngòi cacao
Hướng dẫn:
1. Trong một bát lớn, kết hợp tất cả các thành phần và trộn cho đến khi kết hợp tốt.
2. Cuộn hỗn hợp vào các quả bóng và đặt chúng lên một tấm nướng lót giấy da.
3. Đóng băng trong ít nhất 30 phút trước khi thưởng thức.
*** Ngày yến mạch kiềm **
Thành phần:
* 1 cốc yến mạch cuộn
* 1 cốc sữa hạnh nhân
* 1/2 cốc ngày băm nhỏ
* 1/4 cốc quả óc chó băm nhỏ
* 1/4 cốc dừa không đường nhỏ
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani
* Chút muối
Hướng dẫn:
1. Trong một cái chảo, kết hợp yến mạch, sữa hạnh nhân, ngày, quả óc chó, dừa, chiết xuất vani và muối.
2. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 phút hoặc cho đến khi yến mạch được nấu qua.
3. Phục vụ ngay lập tức hoặc trên cùng với trái cây, các loại hạt hoặc hạt bổ sung.
** Hashtags: **
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date
=======================================
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date **Get Newbie training as offers - Alkaline date from $5-20**
Alkaline dates are a great way to get your daily dose of alkalizing foods. They're also a delicious and versatile fruit that can be enjoyed in a variety of ways. If you're new to alkaline dieting, or if you're just looking for some new ways to enjoy alkaline dates, here are a few tips and recipes to help you get started.
**Tips for eating alkaline dates**
* **Choose organic dates whenever possible.** This will help to ensure that you're getting the most nutrients from your dates.
* **Look for dates that are soft and plump.** This is a sign that they're ripe and delicious.
* **Store dates in a cool, dry place.** This will help to keep them fresh for longer.
* **Enjoy dates as a snack, add them to salads, or use them in baked goods.** There are endless ways to enjoy alkaline dates!
**Recipes for alkaline dates**
* **Alkaline Date Smoothie**
Ingredients:
* 1 cup almond milk
* 1 cup frozen banana slices
* 1/2 cup chopped dates
* 1 tablespoon chia seeds
* 1/2 teaspoon vanilla extract
* Pinch of salt
Instructions:
1. In a blender, combine all ingredients and blend until smooth.
2. Pour into a glass and enjoy!
* **Alkaline Date Energy Balls**
Ingredients:
* 1 cup almond butter
* 1/2 cup almond flour
* 1/2 cup chopped dates
* 1/4 cup unsweetened shredded coconut
* 1/4 cup cacao nibs
Instructions:
1. In a large bowl, combine all ingredients and mix until well combined.
2. Roll the mixture into balls and place them on a parchment-lined baking sheet.
3. Freeze for at least 30 minutes before enjoying.
* **Alkaline Date Oatmeal**
Ingredients:
* 1 cup rolled oats
* 1 cup almond milk
* 1/2 cup chopped dates
* 1/4 cup chopped walnuts
* 1/4 cup unsweetened shredded coconut
* 1/4 teaspoon vanilla extract
* Pinch of salt
Instructions:
1. In a saucepan, combine oats, almond milk, dates, walnuts, coconut, vanilla extract, and salt.
2. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 5 minutes, or until oats are cooked through.
3. Serve immediately or top with additional fruit, nuts, or seeds.
**Hashtags:**
#alkaline #Newbie #training #Offers #Date
