xuantrang272
New member
### 4 từ đơn giản nhưng quan trọng (đánh giá để quên)
#Review #learning #memory #Vocabulary #L Language
** 1.** ** Mnemonics **
Mnemonics là một kỹ thuật để ghi nhớ thông tin bằng cách liên kết nó với một hình ảnh hoặc cụm từ đáng nhớ.Ví dụ, từ viết tắt "Roygbiv" có thể được sử dụng để ghi nhớ màu sắc của cầu vồng: đỏ, cam, vàng, xanh lá cây, xanh dương, chàm và tím.
** 2.** ** Lặp lại **
Bạn càng lặp lại một cái gì đó, bạn càng có nhiều khả năng nhớ nó.Đây là lý do tại sao điều quan trọng là xem xét tài liệu thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng học một cái gì đó mới.
** 3.** **Sự kết hợp**
Khi bạn liên kết thông tin mới với một cái gì đó bạn đã biết, nó sẽ dễ nhớ hơn.Ví dụ: nếu bạn đang cố nhớ tên của một người quen mới, bạn có thể liên kết nó với tên của người khác mà bạn biết.
**4.** **Bối cảnh**
Nó dễ nhớ hơn khi bạn biết nó đến từ đâu.Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng nhớ một thực tế bạn đã học trong một cuốn sách, sẽ dễ nhớ hơn nếu bạn có thể nhớ lại tiêu đề và tác giả của cuốn sách.
** Mẹo cải thiện bộ nhớ của bạn: **
*** ngủ đủ giấc. ** Ngủ là điều cần thiết để hợp nhất bộ nhớ, quá trình lưu trữ ký ức trong não.
*** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. ** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh rất giàu trái cây, rau và ngũ cốc có thể giúp cải thiện sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn, điều này cũng có thể mang lại lợi ích cho trí nhớ của bạn.
*** Tập thể dục thường xuyên. ** Tập thể dục đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ ở cả người trẻ và người già.
*** Giảm căng thẳng. ** Căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến bộ nhớ.Tìm những cách lành mạnh để quản lý căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, yoga hoặc thiền định.
*** Thử thách bản thân. ** Học những điều mới và thử thách bản thân về mặt tinh thần có thể giúp cải thiện trí nhớ của bạn.
** Ghi nhớ là một kỹ năng có thể được cải thiện với thực tiễn.Bằng cách sử dụng các kỹ thuật này, bạn có thể cải thiện bộ nhớ của mình và nhớ lại thông tin dễ dàng hơn. **
=======================================
### 4 Simple but important words (Review for forgetting)
#Review #learning #memory #Vocabulary #language
**1. ** **Mnemonics**
Mnemonics are a technique for remembering information by associating it with a memorable image or phrase. For example, the acronym "ROYGBIV" can be used to remember the colors of the rainbow: red, orange, yellow, green, blue, indigo, and violet.
**2. ** **Repetition**
The more you repeat something, the more likely you are to remember it. This is why it's important to review material regularly, especially if you're trying to learn something new.
**3. ** **Association**
When you associate new information with something you already know, it makes it easier to remember. For example, if you're trying to remember the name of a new acquaintance, you could associate it with the name of someone else you know.
**4. ** **Context**
It's easier to remember something when you know where it came from. For example, if you're trying to remember a fact you learned in a book, it will be easier to remember if you can recall the book's title and author.
**Tips for improving your memory:**
* **Get enough sleep.** Sleep is essential for memory consolidation, the process by which memories are stored in the brain.
* **Eat a healthy diet.** Eating a healthy diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help improve your overall health and well-being, which can also benefit your memory.
* **Exercise regularly.** Exercise has been shown to improve memory in both young and old adults.
* **Reduce stress.** Stress can have a negative impact on memory. Find healthy ways to manage stress, such as exercise, yoga, or meditation.
* **Challenge yourself.** Learning new things and challenging yourself mentally can help improve your memory.
**Remembering is a skill that can be improved with practice. By using these techniques, you can improve your memory and recall information more easily.**
#Review #learning #memory #Vocabulary #L Language
** 1.** ** Mnemonics **
Mnemonics là một kỹ thuật để ghi nhớ thông tin bằng cách liên kết nó với một hình ảnh hoặc cụm từ đáng nhớ.Ví dụ, từ viết tắt "Roygbiv" có thể được sử dụng để ghi nhớ màu sắc của cầu vồng: đỏ, cam, vàng, xanh lá cây, xanh dương, chàm và tím.
** 2.** ** Lặp lại **
Bạn càng lặp lại một cái gì đó, bạn càng có nhiều khả năng nhớ nó.Đây là lý do tại sao điều quan trọng là xem xét tài liệu thường xuyên, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng học một cái gì đó mới.
** 3.** **Sự kết hợp**
Khi bạn liên kết thông tin mới với một cái gì đó bạn đã biết, nó sẽ dễ nhớ hơn.Ví dụ: nếu bạn đang cố nhớ tên của một người quen mới, bạn có thể liên kết nó với tên của người khác mà bạn biết.
**4.** **Bối cảnh**
Nó dễ nhớ hơn khi bạn biết nó đến từ đâu.Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng nhớ một thực tế bạn đã học trong một cuốn sách, sẽ dễ nhớ hơn nếu bạn có thể nhớ lại tiêu đề và tác giả của cuốn sách.
** Mẹo cải thiện bộ nhớ của bạn: **
*** ngủ đủ giấc. ** Ngủ là điều cần thiết để hợp nhất bộ nhớ, quá trình lưu trữ ký ức trong não.
*** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. ** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh rất giàu trái cây, rau và ngũ cốc có thể giúp cải thiện sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn, điều này cũng có thể mang lại lợi ích cho trí nhớ của bạn.
*** Tập thể dục thường xuyên. ** Tập thể dục đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ ở cả người trẻ và người già.
*** Giảm căng thẳng. ** Căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến bộ nhớ.Tìm những cách lành mạnh để quản lý căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục, yoga hoặc thiền định.
*** Thử thách bản thân. ** Học những điều mới và thử thách bản thân về mặt tinh thần có thể giúp cải thiện trí nhớ của bạn.
** Ghi nhớ là một kỹ năng có thể được cải thiện với thực tiễn.Bằng cách sử dụng các kỹ thuật này, bạn có thể cải thiện bộ nhớ của mình và nhớ lại thông tin dễ dàng hơn. **
=======================================
### 4 Simple but important words (Review for forgetting)
#Review #learning #memory #Vocabulary #language
**1. ** **Mnemonics**
Mnemonics are a technique for remembering information by associating it with a memorable image or phrase. For example, the acronym "ROYGBIV" can be used to remember the colors of the rainbow: red, orange, yellow, green, blue, indigo, and violet.
**2. ** **Repetition**
The more you repeat something, the more likely you are to remember it. This is why it's important to review material regularly, especially if you're trying to learn something new.
**3. ** **Association**
When you associate new information with something you already know, it makes it easier to remember. For example, if you're trying to remember the name of a new acquaintance, you could associate it with the name of someone else you know.
**4. ** **Context**
It's easier to remember something when you know where it came from. For example, if you're trying to remember a fact you learned in a book, it will be easier to remember if you can recall the book's title and author.
**Tips for improving your memory:**
* **Get enough sleep.** Sleep is essential for memory consolidation, the process by which memories are stored in the brain.
* **Eat a healthy diet.** Eating a healthy diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help improve your overall health and well-being, which can also benefit your memory.
* **Exercise regularly.** Exercise has been shown to improve memory in both young and old adults.
* **Reduce stress.** Stress can have a negative impact on memory. Find healthy ways to manage stress, such as exercise, yoga, or meditation.
* **Challenge yourself.** Learning new things and challenging yourself mentally can help improve your memory.
**Remembering is a skill that can be improved with practice. By using these techniques, you can improve your memory and recall information more easily.**
