...bước này, bạn có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại, buông bỏ quá khứ, tập trung vào tương lai, biết ơn và yêu chính mình.
** Đây là lịch trình mà bạn có thể làm theo để thực hiện mã tin nhắn tâm trí trong cuộc sống của bạn: **
*** Ngày 1: ** Thực hành có mặt.Dành thời gian mỗi ngày...