#GreenBanana #HealthBenefitsofgreenbanana #CookingWithGreenBanana #healthysnacks #HealthyDesserts ## 1.Chuối xanh nấu với cái này, 100 phép lạ
Chuối xanh là một loại trái cây khỏe mạnh và linh hoạt có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.Chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt, và chúng cũng có lượng calo thấp.
Một trong những cách phổ biến nhất để nấu chuối xanh là chiên chúng.Khi chiên, chuối xanh trở nên nâu vàng và giòn ở bên ngoài, trong khi vẫn mềm và dai ở bên trong.Chúng là một món ăn nhẹ ngon và lành mạnh hoặc món ăn phụ.
Chuối xanh cũng có thể được đun sôi, nghiền hoặc hấp.Chúng có thể được thêm vào súp, món hầm và cà ri.Chúng cũng có thể được sử dụng để làm món tráng miệng, chẳng hạn như bánh mì chuối, bánh nướng xốp và bánh kếp.
Dưới đây là 100 cách để nấu với chuối xanh:
1. ** Chuối xanh xào **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đun nóng dầu trong chảo rán trên lửa vừa.Thêm các lát chuối và chiên cho đến khi vàng nâu ở cả hai bên.Ăn với mật ong hoặc quế.
2. ** Đun sôi chuối xanh **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đun sôi nước trong nồi.Thêm lát chuối và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.Để ráo nước và phục vụ với bơ hoặc mật ong.
3. ** Mash chuối xanh **.Gọt vỏ và nghiền chuối.Thêm sữa, đường và chiết xuất vani để nếm.Phục vụ với bánh kếp, bánh quế hoặc bánh mì nướng.
4. ** Chuối xanh hơi nước **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đặt các lát chuối vào giỏ hấp và hấp trong 5-7 phút, hoặc cho đến khi mềm.Ăn với bơ hoặc mật ong.
5. ** Làm bánh mì chuối **.Mash 3 chuối chín.Trong một bát lớn, kết hợp chuối nghiền, 1 chén đường, 1/2 chén dầu thực vật, 2 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 2 chén bột mì đa dụng, 1 muỗng cà phê baking soda, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Đổ bột vào chảo loaf 9x5 inch.Nướng ở 350 độ F trong 30-35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
6. ** Làm bánh nướng xốp **.Làm nóng lò nướng đến 400 độ F. Line Một hộp thiếc muffin với lớp lót giấy.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén chuối nghiền, 1/2 chén đường, 1/4 chén dầu thực vật, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 1 chén bột mì đa dụng, 1/2 chén bột yến mạch, 1/2 muỗng cà phêbaking soda, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Chia bột giữa các cốc muffin.Nướng trong 15-20 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
7. ** Làm bánh kếp **.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén bột mì đa dụng, 2 muỗng cà phê bột nở, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối.Trong một bát riêng, đánh vào cùng 1 cốc sữa, 1 quả trứng, 1 muỗng canh dầu thực vật.Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và khuấy cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt và các cạnh khô, khoảng 2 phút.Lật và nấu thêm 1-2 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.Phục vụ với bơ, xi -rô và trái cây.
8. ** Làm bánh pudding bánh mì chuối **.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén chuối xắt nhỏ, 1 cốc sữa, 1/2 chén đường, 1/4 chén đường nâu, 1/4 chén bơ, 2 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 1/2 chén bột mì đa dụng, 1/2 chén bột ngô, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Đổ bột vào một món nướng 9x13 inch.Nướng ở 350 độ F trong 30-35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem.
9. ** Làm kem chuối **.Gọt vỏ và đóng băng 2 chuối.Trong một bộ xử lý thực phẩm, kết hợp chuối đông lạnh, 1/2 cốc sữa, 1/4 cốc đường, 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani.Xử lý cho đến khi trơn tru.Phục vụ ngay lập tức hoặc đóng băng cho sau này.
10. ** Làm popsicles chuối **.Gọt vỏ và lát 2 chuối.Trong một khuôn popsicle, lớp các lát chuối với mật ong hoặc xi -rô sô cô la.Đóng băng cho đến khi rắn.
=======================================
#GreenBanana #HealthBenefitsofgreenbanana #CookingWithGreenBanana #healthysnacks #HealthyDesserts ##1. Green banana cooked with this, 100 miracles
Green bananas are a healthy and versatile fruit that can be used in a variety of dishes. They are a good source of vitamins, minerals, and fiber, and they are also low in calories.
One of the most popular ways to cook green bananas is to fry them. When fried, green bananas become golden brown and crispy on the outside, while remaining soft and chewy on the inside. They are a delicious and healthy snack or side dish.
Green bananas can also be boiled, mashed, or steamed. They can be added to soups, stews, and curries. They can also be used to make desserts, such as banana bread, muffins, and pancakes.
Here are 100 ways to cook with green bananas:
1. **Fry green bananas**. Peel and slice the bananas. Heat oil in a frying pan over medium heat. Add the banana slices and fry until golden brown on both sides. Serve with honey or cinnamon.
2. **Boil green bananas**. Peel and slice the bananas. Bring water to a boil in a saucepan. Add the banana slices and cook until tender, about 5 minutes. Drain and serve with butter or honey.
3. **Mash green bananas**. Peel and mash the bananas. Add milk, sugar, and vanilla extract to taste. Serve with pancakes, waffles, or toast.
4. **Steam green bananas**. Peel and slice the bananas. Place the banana slices in a steamer basket and steam for 5-7 minutes, or until tender. Serve with butter or honey.
5. **Make banana bread**. Mash 3 ripe bananas. In a large bowl, combine the mashed bananas, 1 cup sugar, 1/2 cup vegetable oil, 2 eggs, 1 teaspoon vanilla extract, 2 cups all-purpose flour, 1 teaspoon baking soda, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Pour the batter into a greased 9x5 inch loaf pan. Bake at 350 degrees F for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
6. **Make muffins**. Preheat oven to 400 degrees F. Line a muffin tin with paper liners. In a large bowl, combine 1 cup mashed bananas, 1/2 cup sugar, 1/4 cup vegetable oil, 1 egg, 1 teaspoon vanilla extract, 1 cup all-purpose flour, 1/2 cup oat flour, 1/2 teaspoon baking soda, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Divide the batter among the muffin cups. Bake for 15-20 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
7. **Make pancakes**. In a large bowl, combine 1 cup all-purpose flour, 2 teaspoons baking powder, 1/2 teaspoon sugar, 1/2 teaspoon salt. In a separate bowl, whisk together 1 cup milk, 1 egg, 1 tablespoon vegetable oil. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until just combined. Do not overmix. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake. Cook until bubbles form on the surface and the edges are dry, about 2 minutes. Flip and cook for an additional 1-2 minutes, or until golden brown. Serve with butter, syrup, and fruit.
8. **Make banana bread pudding**. In a large bowl, combine 1 cup chopped bananas, 1 cup milk, 1/2 cup sugar, 1/4 cup brown sugar, 1/4 cup butter, 2 eggs, 1 teaspoon vanilla extract, 1/2 cup all-purpose flour, 1/2 cup cornstarch, 1/2 teaspoon baking powder, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Pour the batter into a greased 9x13 inch baking dish. Bake at 350 degrees F for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean. Serve with whipped cream or ice cream.
9. **Make banana ice cream**. Peel and freeze 2 bananas. In a food processor, combine the frozen bananas, 1/2 cup milk, 1/4 cup sugar, 1/4 teaspoon vanilla extract. Process until smooth. Serve immediately or freeze for later.
10. **Make banana popsicles**. Peel and slice 2 bananas. In a popsicle mold, layer the banana slices with honey or chocolate syrup. Freeze until solid.
Chuối xanh là một loại trái cây khỏe mạnh và linh hoạt có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.Chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt, và chúng cũng có lượng calo thấp.
Một trong những cách phổ biến nhất để nấu chuối xanh là chiên chúng.Khi chiên, chuối xanh trở nên nâu vàng và giòn ở bên ngoài, trong khi vẫn mềm và dai ở bên trong.Chúng là một món ăn nhẹ ngon và lành mạnh hoặc món ăn phụ.
Chuối xanh cũng có thể được đun sôi, nghiền hoặc hấp.Chúng có thể được thêm vào súp, món hầm và cà ri.Chúng cũng có thể được sử dụng để làm món tráng miệng, chẳng hạn như bánh mì chuối, bánh nướng xốp và bánh kếp.
Dưới đây là 100 cách để nấu với chuối xanh:
1. ** Chuối xanh xào **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đun nóng dầu trong chảo rán trên lửa vừa.Thêm các lát chuối và chiên cho đến khi vàng nâu ở cả hai bên.Ăn với mật ong hoặc quế.
2. ** Đun sôi chuối xanh **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đun sôi nước trong nồi.Thêm lát chuối và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.Để ráo nước và phục vụ với bơ hoặc mật ong.
3. ** Mash chuối xanh **.Gọt vỏ và nghiền chuối.Thêm sữa, đường và chiết xuất vani để nếm.Phục vụ với bánh kếp, bánh quế hoặc bánh mì nướng.
4. ** Chuối xanh hơi nước **.Gọt vỏ và cắt chuối.Đặt các lát chuối vào giỏ hấp và hấp trong 5-7 phút, hoặc cho đến khi mềm.Ăn với bơ hoặc mật ong.
5. ** Làm bánh mì chuối **.Mash 3 chuối chín.Trong một bát lớn, kết hợp chuối nghiền, 1 chén đường, 1/2 chén dầu thực vật, 2 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 2 chén bột mì đa dụng, 1 muỗng cà phê baking soda, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Đổ bột vào chảo loaf 9x5 inch.Nướng ở 350 độ F trong 30-35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
6. ** Làm bánh nướng xốp **.Làm nóng lò nướng đến 400 độ F. Line Một hộp thiếc muffin với lớp lót giấy.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén chuối nghiền, 1/2 chén đường, 1/4 chén dầu thực vật, 1 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 1 chén bột mì đa dụng, 1/2 chén bột yến mạch, 1/2 muỗng cà phêbaking soda, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Chia bột giữa các cốc muffin.Nướng trong 15-20 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
7. ** Làm bánh kếp **.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén bột mì đa dụng, 2 muỗng cà phê bột nở, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối.Trong một bát riêng, đánh vào cùng 1 cốc sữa, 1 quả trứng, 1 muỗng canh dầu thực vật.Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và khuấy cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt và các cạnh khô, khoảng 2 phút.Lật và nấu thêm 1-2 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.Phục vụ với bơ, xi -rô và trái cây.
8. ** Làm bánh pudding bánh mì chuối **.Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén chuối xắt nhỏ, 1 cốc sữa, 1/2 chén đường, 1/4 chén đường nâu, 1/4 chén bơ, 2 quả trứng, 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 1/2 chén bột mì đa dụng, 1/2 chén bột ngô, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 1/2 muỗng cà phê muối.Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.Đổ bột vào một món nướng 9x13 inch.Nướng ở 350 độ F trong 30-35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem.
9. ** Làm kem chuối **.Gọt vỏ và đóng băng 2 chuối.Trong một bộ xử lý thực phẩm, kết hợp chuối đông lạnh, 1/2 cốc sữa, 1/4 cốc đường, 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani.Xử lý cho đến khi trơn tru.Phục vụ ngay lập tức hoặc đóng băng cho sau này.
10. ** Làm popsicles chuối **.Gọt vỏ và lát 2 chuối.Trong một khuôn popsicle, lớp các lát chuối với mật ong hoặc xi -rô sô cô la.Đóng băng cho đến khi rắn.
=======================================
#GreenBanana #HealthBenefitsofgreenbanana #CookingWithGreenBanana #healthysnacks #HealthyDesserts ##1. Green banana cooked with this, 100 miracles
Green bananas are a healthy and versatile fruit that can be used in a variety of dishes. They are a good source of vitamins, minerals, and fiber, and they are also low in calories.
One of the most popular ways to cook green bananas is to fry them. When fried, green bananas become golden brown and crispy on the outside, while remaining soft and chewy on the inside. They are a delicious and healthy snack or side dish.
Green bananas can also be boiled, mashed, or steamed. They can be added to soups, stews, and curries. They can also be used to make desserts, such as banana bread, muffins, and pancakes.
Here are 100 ways to cook with green bananas:
1. **Fry green bananas**. Peel and slice the bananas. Heat oil in a frying pan over medium heat. Add the banana slices and fry until golden brown on both sides. Serve with honey or cinnamon.
2. **Boil green bananas**. Peel and slice the bananas. Bring water to a boil in a saucepan. Add the banana slices and cook until tender, about 5 minutes. Drain and serve with butter or honey.
3. **Mash green bananas**. Peel and mash the bananas. Add milk, sugar, and vanilla extract to taste. Serve with pancakes, waffles, or toast.
4. **Steam green bananas**. Peel and slice the bananas. Place the banana slices in a steamer basket and steam for 5-7 minutes, or until tender. Serve with butter or honey.
5. **Make banana bread**. Mash 3 ripe bananas. In a large bowl, combine the mashed bananas, 1 cup sugar, 1/2 cup vegetable oil, 2 eggs, 1 teaspoon vanilla extract, 2 cups all-purpose flour, 1 teaspoon baking soda, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Pour the batter into a greased 9x5 inch loaf pan. Bake at 350 degrees F for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
6. **Make muffins**. Preheat oven to 400 degrees F. Line a muffin tin with paper liners. In a large bowl, combine 1 cup mashed bananas, 1/2 cup sugar, 1/4 cup vegetable oil, 1 egg, 1 teaspoon vanilla extract, 1 cup all-purpose flour, 1/2 cup oat flour, 1/2 teaspoon baking soda, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Divide the batter among the muffin cups. Bake for 15-20 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
7. **Make pancakes**. In a large bowl, combine 1 cup all-purpose flour, 2 teaspoons baking powder, 1/2 teaspoon sugar, 1/2 teaspoon salt. In a separate bowl, whisk together 1 cup milk, 1 egg, 1 tablespoon vegetable oil. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until just combined. Do not overmix. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake. Cook until bubbles form on the surface and the edges are dry, about 2 minutes. Flip and cook for an additional 1-2 minutes, or until golden brown. Serve with butter, syrup, and fruit.
8. **Make banana bread pudding**. In a large bowl, combine 1 cup chopped bananas, 1 cup milk, 1/2 cup sugar, 1/4 cup brown sugar, 1/4 cup butter, 2 eggs, 1 teaspoon vanilla extract, 1/2 cup all-purpose flour, 1/2 cup cornstarch, 1/2 teaspoon baking powder, 1/2 teaspoon salt. Stir until well combined. Pour the batter into a greased 9x13 inch baking dish. Bake at 350 degrees F for 30-35 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean. Serve with whipped cream or ice cream.
9. **Make banana ice cream**. Peel and freeze 2 bananas. In a food processor, combine the frozen bananas, 1/2 cup milk, 1/4 cup sugar, 1/4 teaspoon vanilla extract. Process until smooth. Serve immediately or freeze for later.
10. **Make banana popsicles**. Peel and slice 2 bananas. In a popsicle mold, layer the banana slices with honey or chocolate syrup. Freeze until solid.
