vuonggia636
New member
## Bạn được trang bị gì với Cứu hộ?
Chuẩn bị cho một cuộc giải cứu là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn sống trong một khu vực dễ bị thiên tai.Bằng cách biết phải làm gì và đóng gói, bạn có thể tăng cơ hội được giải cứu an toàn nếu bạn đang ở trong tình huống mà bạn cần phải sơ tán.
** Làm gì: **
*** Giữ bình tĩnh. ** hoảng loạn sẽ chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.Nếu bạn bình tĩnh, bạn sẽ có thể suy nghĩ rõ ràng và đưa ra quyết định giúp bạn tồn tại.
*** Lắng nghe hướng dẫn của nhân viên cấp cứu. ** Họ được đào tạo để giúp bạn, và họ sẽ biết phải làm gì trong các tình huống khác nhau.
*** Thực hiện theo tuyến đường sơ tán. ** Nếu bạn được yêu cầu sơ tán, hãy làm như vậy ngay lập tức.Đừng quay lại cho bất cứ điều gì trừ khi nó là hoàn toàn cần thiết.
*** Ở cùng nhau. ** Nếu bạn ở với người khác, hãy ở cùng nhau để bạn có thể giúp đỡ lẫn nhau.
*** Nhận thức được môi trường xung quanh của bạn. ** Nhận thức được các mối nguy tiềm ẩn, chẳng hạn như đường dây điện bị hỏng hoặc kính vỡ.
*** Giữ nước. ** Uống nhiều nước để giữ nước, đặc biệt nếu bạn ở bên ngoài trong thời tiết nóng.
*** Bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố. ** Mặc quần áo ấm nếu trời lạnh, và kem chống nắng và kính râm nếu trời nắng.
** Gói gì: **
Các mục sau đây rất cần thiết cho bất kỳ bộ dụng cụ khẩn cấp nào:
*** Nước: ** Một gallon nước mỗi người mỗi ngày
*** Thực phẩm: ** Các mặt hàng thực phẩm không dễ hỏng mà không yêu cầu nấu ăn
*** Bộ dụng cụ sơ cứu: ** Băng, gạc, sát trùng, thuốc giảm đau, v.v.
*** Đèn pin: ** Với thêm pin
*** radio: ** với thêm pin
*** Multi-tool: ** Dao, kìm, tuốc nơ vít, v.v.
*** còi: ** để báo hiệu cho trợ giúp
*** STARTER FIRE: ** Trận đấu hoặc nhẹ hơn
*** tarp: ** để trú ẩn khỏi các yếu tố
*** Túi ngủ: ** Để giữ ấm vào ban đêm
*** Quần áo thêm: ** Trong trường hợp quần áo của bạn bị ướt hoặc bị hỏng
** Mẹo bổ sung: **
* Hãy chắc chắn rằng bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn được cập nhật và bạn thường xuyên thay thế bất kỳ mục đã hết hạn nào.
* Lưu trữ bộ khẩn cấp của bạn ở một nơi an toàn, chẳng hạn như tủ quần áo hoặc dưới giường của bạn.
* Kiểm tra bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn cứ sau vài tháng để đảm bảo rằng mọi thứ đều hoạt động tốt.
* Thực hành kế hoạch khẩn cấp của bạn với gia đình hoặc bạn bè để mọi người biết phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể chuẩn bị cho bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào và tăng cơ hội được giải cứu an toàn.
## hashtags:
* #sự chuẩn bị khẩn cấp
* #phòng chống thiên tai
* #Giải thoát
* #giữ an toàn
* #Được chuẩn bị
=======================================
## What are you equipped with rescue?
Being prepared for a rescue is essential, especially if you live in an area that is prone to natural disasters. By knowing what to do and what to pack, you can increase your chances of being safely rescued if you are ever in a situation where you need to be evacuated.
**What to do:**
* **Stay calm.** Panicking will only make things worse. If you are calm, you will be able to think clearly and make decisions that will help you survive.
* **Listen to the instructions of emergency personnel.** They are trained to help you, and they will know what to do in different situations.
* **Follow the evacuation route.** If you are told to evacuate, do so immediately. Do not go back for anything unless it is absolutely necessary.
* **Stay together.** If you are with other people, stay together so that you can help each other.
* **Be aware of your surroundings.** Be aware of potential hazards, such as downed power lines or broken glass.
* **Stay hydrated.** Drink plenty of water to stay hydrated, especially if you are outside in hot weather.
* **Protect yourself from the elements.** Wear warm clothing if it is cold, and sunscreen and sunglasses if it is sunny.
**What to pack:**
The following items are essential for any emergency kit:
* **Water:** One gallon of water per person per day
* **Food:** Non-perishable food items that do not require cooking
* **First aid kit:** Bandages, gauze, antiseptic, pain relievers, etc.
* **Flashlight:** With extra batteries
* **Radio:** With extra batteries
* **Multi-tool:** Knife, pliers, screwdriver, etc.
* **Whistle:** To signal for help
* **Fire starter:** Matches or lighter
* **Tarp:** To shelter from the elements
* **Sleeping bag:** To stay warm at night
* **Extra clothing:** In case your clothes get wet or damaged
**Additional tips:**
* Make sure your emergency kit is up-to-date and that you replace any expired items regularly.
* Store your emergency kit in a safe place, such as a closet or under your bed.
* Test your emergency kit every few months to make sure that everything is working properly.
* Practice your emergency plan with your family or friends so that everyone knows what to do in case of an emergency.
By following these tips, you can be prepared for any emergency and increase your chances of being safely rescued.
## Hashtags:
* #EmerGency preparedness
* #disaster preparedness
* #rescue
* #Stay safe
* #be prepared
Chuẩn bị cho một cuộc giải cứu là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn sống trong một khu vực dễ bị thiên tai.Bằng cách biết phải làm gì và đóng gói, bạn có thể tăng cơ hội được giải cứu an toàn nếu bạn đang ở trong tình huống mà bạn cần phải sơ tán.
** Làm gì: **
*** Giữ bình tĩnh. ** hoảng loạn sẽ chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.Nếu bạn bình tĩnh, bạn sẽ có thể suy nghĩ rõ ràng và đưa ra quyết định giúp bạn tồn tại.
*** Lắng nghe hướng dẫn của nhân viên cấp cứu. ** Họ được đào tạo để giúp bạn, và họ sẽ biết phải làm gì trong các tình huống khác nhau.
*** Thực hiện theo tuyến đường sơ tán. ** Nếu bạn được yêu cầu sơ tán, hãy làm như vậy ngay lập tức.Đừng quay lại cho bất cứ điều gì trừ khi nó là hoàn toàn cần thiết.
*** Ở cùng nhau. ** Nếu bạn ở với người khác, hãy ở cùng nhau để bạn có thể giúp đỡ lẫn nhau.
*** Nhận thức được môi trường xung quanh của bạn. ** Nhận thức được các mối nguy tiềm ẩn, chẳng hạn như đường dây điện bị hỏng hoặc kính vỡ.
*** Giữ nước. ** Uống nhiều nước để giữ nước, đặc biệt nếu bạn ở bên ngoài trong thời tiết nóng.
*** Bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố. ** Mặc quần áo ấm nếu trời lạnh, và kem chống nắng và kính râm nếu trời nắng.
** Gói gì: **
Các mục sau đây rất cần thiết cho bất kỳ bộ dụng cụ khẩn cấp nào:
*** Nước: ** Một gallon nước mỗi người mỗi ngày
*** Thực phẩm: ** Các mặt hàng thực phẩm không dễ hỏng mà không yêu cầu nấu ăn
*** Bộ dụng cụ sơ cứu: ** Băng, gạc, sát trùng, thuốc giảm đau, v.v.
*** Đèn pin: ** Với thêm pin
*** radio: ** với thêm pin
*** Multi-tool: ** Dao, kìm, tuốc nơ vít, v.v.
*** còi: ** để báo hiệu cho trợ giúp
*** STARTER FIRE: ** Trận đấu hoặc nhẹ hơn
*** tarp: ** để trú ẩn khỏi các yếu tố
*** Túi ngủ: ** Để giữ ấm vào ban đêm
*** Quần áo thêm: ** Trong trường hợp quần áo của bạn bị ướt hoặc bị hỏng
** Mẹo bổ sung: **
* Hãy chắc chắn rằng bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn được cập nhật và bạn thường xuyên thay thế bất kỳ mục đã hết hạn nào.
* Lưu trữ bộ khẩn cấp của bạn ở một nơi an toàn, chẳng hạn như tủ quần áo hoặc dưới giường của bạn.
* Kiểm tra bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn cứ sau vài tháng để đảm bảo rằng mọi thứ đều hoạt động tốt.
* Thực hành kế hoạch khẩn cấp của bạn với gia đình hoặc bạn bè để mọi người biết phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể chuẩn bị cho bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào và tăng cơ hội được giải cứu an toàn.
## hashtags:
* #sự chuẩn bị khẩn cấp
* #phòng chống thiên tai
* #Giải thoát
* #giữ an toàn
* #Được chuẩn bị
=======================================
## What are you equipped with rescue?
Being prepared for a rescue is essential, especially if you live in an area that is prone to natural disasters. By knowing what to do and what to pack, you can increase your chances of being safely rescued if you are ever in a situation where you need to be evacuated.
**What to do:**
* **Stay calm.** Panicking will only make things worse. If you are calm, you will be able to think clearly and make decisions that will help you survive.
* **Listen to the instructions of emergency personnel.** They are trained to help you, and they will know what to do in different situations.
* **Follow the evacuation route.** If you are told to evacuate, do so immediately. Do not go back for anything unless it is absolutely necessary.
* **Stay together.** If you are with other people, stay together so that you can help each other.
* **Be aware of your surroundings.** Be aware of potential hazards, such as downed power lines or broken glass.
* **Stay hydrated.** Drink plenty of water to stay hydrated, especially if you are outside in hot weather.
* **Protect yourself from the elements.** Wear warm clothing if it is cold, and sunscreen and sunglasses if it is sunny.
**What to pack:**
The following items are essential for any emergency kit:
* **Water:** One gallon of water per person per day
* **Food:** Non-perishable food items that do not require cooking
* **First aid kit:** Bandages, gauze, antiseptic, pain relievers, etc.
* **Flashlight:** With extra batteries
* **Radio:** With extra batteries
* **Multi-tool:** Knife, pliers, screwdriver, etc.
* **Whistle:** To signal for help
* **Fire starter:** Matches or lighter
* **Tarp:** To shelter from the elements
* **Sleeping bag:** To stay warm at night
* **Extra clothing:** In case your clothes get wet or damaged
**Additional tips:**
* Make sure your emergency kit is up-to-date and that you replace any expired items regularly.
* Store your emergency kit in a safe place, such as a closet or under your bed.
* Test your emergency kit every few months to make sure that everything is working properly.
* Practice your emergency plan with your family or friends so that everyone knows what to do in case of an emergency.
By following these tips, you can be prepared for any emergency and increase your chances of being safely rescued.
## Hashtags:
* #EmerGency preparedness
* #disaster preparedness
* #rescue
* #Stay safe
* #be prepared
