eBay3060Certified
New member
..
Ung thư là một bệnh xảy ra khi các tế bào trong cơ thể phát triển ngoài tầm kiểm soát.Có nhiều loại ung thư khác nhau, và mỗi loại có các yếu tố nguy cơ riêng.Tuy nhiên, có một số thói quen phổ biến cho tất cả các loại ung thư.Những thói quen này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, vì vậy điều quan trọng là phải nhận thức được chúng và thực hiện các bước để tránh chúng.
** 1.Hút thuốc **
Hút thuốc là nguyên nhân duy nhất có thể phòng ngừa được của ung thư.Nó chịu trách nhiệm cho khoảng 30% tổng số ca tử vong do ung thư ở Hoa Kỳ.Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, nhiều trong số đó là các chất gây ung thư được biết đến.Những hóa chất này làm hỏng DNA và có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư.
** 2.Phơi nắng quá mức **
Bức xạ cực tím từ mặt trời là một chất gây ung thư được biết đến.Tiếp xúc với tia UV có thể làm hỏng DNA và dẫn đến sự phát triển của ung thư da.Nguy cơ ung thư da được tăng lên nếu bạn dành nhiều thời gian dưới ánh mặt trời mà không có kem chống nắng, hoặc nếu bạn có tiền sử cháy nắng.
** 3.Chế độ ăn uống không lành mạnh**
Một chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến, thịt đỏ và chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh rất giàu trái cây, rau và ngũ cốc có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
**4.Thiếu hoạt động thể chất **
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư.Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng của bạn, điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư ruột kết.Tập thể dục cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có thể giúp chống lại các tế bào ung thư.
** 5.Tiêu thụ rượu**
Uống rượu vượt quá có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Rượu là một chất gây ung thư được biết đến, và nó có thể làm hỏng DNA và dẫn đến sự phát triển của ung thư.Nguy cơ ung thư được tăng lên nếu bạn uống nhiều hơn hai đồ uống mỗi ngày cho phụ nữ và ba đồ uống mỗi ngày cho nam giới.
** Đây chỉ là một vài trong số những thói quen có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Bằng cách nhận thức được những thói quen này và thực hiện các bước để tránh chúng, bạn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. **
** Hashtags: **
#nguy hiểm
#sự an toàn
#cảnh báo
#CAFUST
#PrecaUtion
=======================================
#Dangerous #Safety #Warning #caution #PrecaUtion **[Dangerous] Everyone carefully, these 5 habits can cause cancer**
Cancer is a disease that occurs when cells in the body grow out of control. There are many different types of cancer, and each one has its own set of risk factors. However, there are some habits that are common to all types of cancer. These habits can increase your risk of developing cancer, so it's important to be aware of them and to take steps to avoid them.
**1. Smoking**
Smoking is the single most preventable cause of cancer. It is responsible for about 30% of all cancer deaths in the United States. Cigarette smoke contains over 7,000 chemicals, many of which are known carcinogens. These chemicals damage DNA and can lead to the development of cancer.
**2. Excessive sun exposure**
Ultraviolet radiation from the sun is a known carcinogen. Exposure to UV rays can damage DNA and lead to the development of skin cancer. The risk of skin cancer is increased if you spend a lot of time in the sun without sunscreen, or if you have a history of sunburns.
**3. Unhealthy diet**
A diet that is high in processed foods, red meat, and saturated fat can increase your risk of developing cancer. Eating a healthy diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help to reduce your risk of cancer.
**4. Lack of physical activity**
Regular physical activity can help to reduce your risk of developing cancer. Exercise helps to keep your weight under control, which can reduce your risk of developing certain types of cancer, such as colon cancer. Exercise also helps to strengthen your immune system, which can help to fight off cancer cells.
**5. Alcohol consumption**
Drinking alcohol in excess can increase your risk of developing cancer. Alcohol is a known carcinogen, and it can damage DNA and lead to the development of cancer. The risk of cancer is increased if you drink more than two drinks per day for women and three drinks per day for men.
**These are just a few of the habits that can increase your risk of developing cancer. By being aware of these habits and taking steps to avoid them, you can help to reduce your risk of cancer.**
**Hashtags:**
#Dangerous
#Safety
#Warning
#caution
#PrecaUtion
Ung thư là một bệnh xảy ra khi các tế bào trong cơ thể phát triển ngoài tầm kiểm soát.Có nhiều loại ung thư khác nhau, và mỗi loại có các yếu tố nguy cơ riêng.Tuy nhiên, có một số thói quen phổ biến cho tất cả các loại ung thư.Những thói quen này có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, vì vậy điều quan trọng là phải nhận thức được chúng và thực hiện các bước để tránh chúng.
** 1.Hút thuốc **
Hút thuốc là nguyên nhân duy nhất có thể phòng ngừa được của ung thư.Nó chịu trách nhiệm cho khoảng 30% tổng số ca tử vong do ung thư ở Hoa Kỳ.Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, nhiều trong số đó là các chất gây ung thư được biết đến.Những hóa chất này làm hỏng DNA và có thể dẫn đến sự phát triển của ung thư.
** 2.Phơi nắng quá mức **
Bức xạ cực tím từ mặt trời là một chất gây ung thư được biết đến.Tiếp xúc với tia UV có thể làm hỏng DNA và dẫn đến sự phát triển của ung thư da.Nguy cơ ung thư da được tăng lên nếu bạn dành nhiều thời gian dưới ánh mặt trời mà không có kem chống nắng, hoặc nếu bạn có tiền sử cháy nắng.
** 3.Chế độ ăn uống không lành mạnh**
Một chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến, thịt đỏ và chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh rất giàu trái cây, rau và ngũ cốc có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
**4.Thiếu hoạt động thể chất **
Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư.Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng của bạn, điều này có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư ruột kết.Tập thể dục cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có thể giúp chống lại các tế bào ung thư.
** 5.Tiêu thụ rượu**
Uống rượu vượt quá có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Rượu là một chất gây ung thư được biết đến, và nó có thể làm hỏng DNA và dẫn đến sự phát triển của ung thư.Nguy cơ ung thư được tăng lên nếu bạn uống nhiều hơn hai đồ uống mỗi ngày cho phụ nữ và ba đồ uống mỗi ngày cho nam giới.
** Đây chỉ là một vài trong số những thói quen có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư.Bằng cách nhận thức được những thói quen này và thực hiện các bước để tránh chúng, bạn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. **
** Hashtags: **
#nguy hiểm
#sự an toàn
#cảnh báo
#CAFUST
#PrecaUtion
=======================================
#Dangerous #Safety #Warning #caution #PrecaUtion **[Dangerous] Everyone carefully, these 5 habits can cause cancer**
Cancer is a disease that occurs when cells in the body grow out of control. There are many different types of cancer, and each one has its own set of risk factors. However, there are some habits that are common to all types of cancer. These habits can increase your risk of developing cancer, so it's important to be aware of them and to take steps to avoid them.
**1. Smoking**
Smoking is the single most preventable cause of cancer. It is responsible for about 30% of all cancer deaths in the United States. Cigarette smoke contains over 7,000 chemicals, many of which are known carcinogens. These chemicals damage DNA and can lead to the development of cancer.
**2. Excessive sun exposure**
Ultraviolet radiation from the sun is a known carcinogen. Exposure to UV rays can damage DNA and lead to the development of skin cancer. The risk of skin cancer is increased if you spend a lot of time in the sun without sunscreen, or if you have a history of sunburns.
**3. Unhealthy diet**
A diet that is high in processed foods, red meat, and saturated fat can increase your risk of developing cancer. Eating a healthy diet that is rich in fruits, vegetables, and whole grains can help to reduce your risk of cancer.
**4. Lack of physical activity**
Regular physical activity can help to reduce your risk of developing cancer. Exercise helps to keep your weight under control, which can reduce your risk of developing certain types of cancer, such as colon cancer. Exercise also helps to strengthen your immune system, which can help to fight off cancer cells.
**5. Alcohol consumption**
Drinking alcohol in excess can increase your risk of developing cancer. Alcohol is a known carcinogen, and it can damage DNA and lead to the development of cancer. The risk of cancer is increased if you drink more than two drinks per day for women and three drinks per day for men.
**These are just a few of the habits that can increase your risk of developing cancer. By being aware of these habits and taking steps to avoid them, you can help to reduce your risk of cancer.**
**Hashtags:**
#Dangerous
#Safety
#Warning
#caution
#PrecaUtion
