hoagiang919
New member
** Cửa hàng uni hàng tuần của tôi - Sainsbury's Haul **
#uni #Student #Groceries #Sainsburys #Shopping
Khi còn là sinh viên, thật khó để tìm thấy thời gian và tiền bạc để ăn uống lành mạnh.Nhưng điều quan trọng là đảm bảo bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng mà bạn cần để giữ sức khỏe và tập trung.Một cách để làm điều này là lên kế hoạch cho cửa hàng hàng tuần của bạn và bám vào nó.Điều này sẽ giúp bạn tránh mua xung và đảm bảo bạn đang mua những thứ bạn cần.
Tôi đã là một sinh viên trong một vài năm nay và tôi đã thấy rằng Sainsbury là siêu thị tốt nhất cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Họ có một loạt các sản phẩm với giá cả phải chăng, và chương trình thẻ khách hàng thân thiết của họ có nghĩa là tôi có thể được giảm giá nhiều hơn.
Đây là một cái nhìn về những gì tôi thường mua trên cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury's:
*** Trái cây và rau quả: ** Tôi luôn cố gắng mua nhiều loại trái cây và rau quả, bao gồm táo, chuối, cam, cà rốt và khoai tây.Đây là tất cả những điều cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều vitamin và khoáng chất hàng ngày của bạn.
*** Sản phẩm sữa: ** Tôi luôn mua sữa, sữa chua và phô mai cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Sữa là một nguồn protein và canxi tốt, sữa chua là một nguồn men vi sinh tốt và phô mai là một nguồn protein và canxi tốt.
*** Thịt và cá: ** Tôi thường mua thịt gà, thịt bò hoặc cá cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Đây là tất cả các nguồn protein tốt, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều sắt hàng ngày của bạn.
*** carbohydrate: ** Tôi luôn mua bánh mì, mì ống và gạo cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Đây là tất cả các nguồn carbohydrate tốt, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều chất xơ hàng ngày của bạn.
*** đồ ăn nhẹ: ** Tôi luôn mua một số đồ ăn nhẹ lành mạnh cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Chúng bao gồm các loại hạt, hạt, trái cây và sữa chua.Đây là tất cả những cách tốt để thỏa mãn cơn đói của tôi giữa các bữa ăn, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều vitamin và khoáng chất hàng ngày của tôi.
Tôi thường chi khoảng 50 bảng cho cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury.Đây là một mức giá tốt cho số lượng thực phẩm tôi mua, và điều đó có nghĩa là tôi có thể ăn uống lành mạnh mà không phá vỡ ngân hàng.
Dưới đây là một số mẹo để tiết kiệm tiền cho cửa hàng hàng tuần của bạn tại Sainsbury's:
*** Sử dụng thẻ khách hàng thân thiết của bạn: ** Thẻ khách hàng thân thiết của Sainsbury cung cấp cho bạn điểm mỗi khi bạn mua sắm.Những điểm này có thể được đổi để giảm giá cho các giao dịch mua trong tương lai.
*** Tìm kiếm giảm giá: ** Sainsbury thường có giảm giá cho một số mặt hàng nhất định.Hãy chắc chắn kiểm tra tờ rơi hàng tuần trước khi bạn đi mua sắm để bạn có thể tận dụng những giảm giá này.
*** Mua các mặt hàng không dễ hỏng với số lượng lớn: ** Nếu bạn biết bạn sẽ sử dụng một mặt hàng trước khi nó trở nên tồi tệ, thì nó đáng để mua nó với số lượng lớn.Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài.
*** Nấu ăn ở nhà: ** Ăn uống đắt hơn nấu ăn ở nhà.Hãy chắc chắn lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn trước thời hạn để bạn có thể tận dụng tối đa các thành phần của bạn.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể tiết kiệm tiền cho cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury's và vẫn ăn uống lành mạnh.
=======================================
**My Weekly Uni Shop - Sainsbury's Haul**
#uni #Student #Groceries #Sainsburys #Shopping
As a student, it can be hard to find the time and money to eat healthy. But it's important to make sure you're getting the nutrients you need to stay healthy and focused. One way to do this is to plan your weekly shop and stick to it. This will help you avoid impulse buys and make sure you're buying the things you need.
I've been a student for a few years now, and I've found that Sainsbury's is the best supermarket for my weekly shop. They have a wide range of products at affordable prices, and their loyalty card scheme means I can get even more discounts.
Here's a look at what I typically buy on my weekly shop at Sainsbury's:
* **Fruit and vegetables:** I always try to buy a variety of fruits and vegetables, including apples, bananas, oranges, carrots, and potatoes. These are all essential for a healthy diet, and they're also a good way to get your daily dose of vitamins and minerals.
* **Dairy products:** I always buy milk, yogurt, and cheese for my weekly shop. Milk is a good source of protein and calcium, yogurt is a good source of probiotics, and cheese is a good source of protein and calcium.
* **Meat and fish:** I usually buy chicken, beef, or fish for my weekly shop. These are all good sources of protein, and they're also a good way to get your daily dose of iron.
* **Carbohydrates:** I always buy bread, pasta, and rice for my weekly shop. These are all good sources of carbohydrates, and they're also a good way to get your daily dose of fiber.
* **Snacks:** I always buy some healthy snacks for my weekly shop. These include nuts, seeds, fruit, and yogurt. These are all good ways to satisfy my hunger between meals, and they're also a good way to get my daily dose of vitamins and minerals.
I usually spend around £50 on my weekly shop at Sainsbury's. This is a good price for the amount of food I buy, and it means I can eat healthy without breaking the bank.
Here are some tips for saving money on your weekly shop at Sainsbury's:
* **Use your loyalty card:** Sainsbury's loyalty card gives you points every time you shop. These points can be redeemed for discounts on future purchases.
* **Look for discounts:** Sainsbury's often has discounts on certain items. Make sure to check the weekly flyer before you go shopping so you can take advantage of these discounts.
* **Buy non-perishable items in bulk:** If you know you're going to use an item up before it goes bad, it's worth buying it in bulk. This will save you money in the long run.
* **Cook at home:** Eating out is more expensive than cooking at home. Make sure to plan your meals ahead of time so you can make the most of your ingredients.
By following these tips, you can save money on your weekly shop at Sainsbury's and still eat healthy.
#uni #Student #Groceries #Sainsburys #Shopping
Khi còn là sinh viên, thật khó để tìm thấy thời gian và tiền bạc để ăn uống lành mạnh.Nhưng điều quan trọng là đảm bảo bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng mà bạn cần để giữ sức khỏe và tập trung.Một cách để làm điều này là lên kế hoạch cho cửa hàng hàng tuần của bạn và bám vào nó.Điều này sẽ giúp bạn tránh mua xung và đảm bảo bạn đang mua những thứ bạn cần.
Tôi đã là một sinh viên trong một vài năm nay và tôi đã thấy rằng Sainsbury là siêu thị tốt nhất cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Họ có một loạt các sản phẩm với giá cả phải chăng, và chương trình thẻ khách hàng thân thiết của họ có nghĩa là tôi có thể được giảm giá nhiều hơn.
Đây là một cái nhìn về những gì tôi thường mua trên cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury's:
*** Trái cây và rau quả: ** Tôi luôn cố gắng mua nhiều loại trái cây và rau quả, bao gồm táo, chuối, cam, cà rốt và khoai tây.Đây là tất cả những điều cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều vitamin và khoáng chất hàng ngày của bạn.
*** Sản phẩm sữa: ** Tôi luôn mua sữa, sữa chua và phô mai cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Sữa là một nguồn protein và canxi tốt, sữa chua là một nguồn men vi sinh tốt và phô mai là một nguồn protein và canxi tốt.
*** Thịt và cá: ** Tôi thường mua thịt gà, thịt bò hoặc cá cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Đây là tất cả các nguồn protein tốt, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều sắt hàng ngày của bạn.
*** carbohydrate: ** Tôi luôn mua bánh mì, mì ống và gạo cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Đây là tất cả các nguồn carbohydrate tốt, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều chất xơ hàng ngày của bạn.
*** đồ ăn nhẹ: ** Tôi luôn mua một số đồ ăn nhẹ lành mạnh cho cửa hàng hàng tuần của tôi.Chúng bao gồm các loại hạt, hạt, trái cây và sữa chua.Đây là tất cả những cách tốt để thỏa mãn cơn đói của tôi giữa các bữa ăn, và chúng cũng là một cách tốt để có được liều vitamin và khoáng chất hàng ngày của tôi.
Tôi thường chi khoảng 50 bảng cho cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury.Đây là một mức giá tốt cho số lượng thực phẩm tôi mua, và điều đó có nghĩa là tôi có thể ăn uống lành mạnh mà không phá vỡ ngân hàng.
Dưới đây là một số mẹo để tiết kiệm tiền cho cửa hàng hàng tuần của bạn tại Sainsbury's:
*** Sử dụng thẻ khách hàng thân thiết của bạn: ** Thẻ khách hàng thân thiết của Sainsbury cung cấp cho bạn điểm mỗi khi bạn mua sắm.Những điểm này có thể được đổi để giảm giá cho các giao dịch mua trong tương lai.
*** Tìm kiếm giảm giá: ** Sainsbury thường có giảm giá cho một số mặt hàng nhất định.Hãy chắc chắn kiểm tra tờ rơi hàng tuần trước khi bạn đi mua sắm để bạn có thể tận dụng những giảm giá này.
*** Mua các mặt hàng không dễ hỏng với số lượng lớn: ** Nếu bạn biết bạn sẽ sử dụng một mặt hàng trước khi nó trở nên tồi tệ, thì nó đáng để mua nó với số lượng lớn.Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài.
*** Nấu ăn ở nhà: ** Ăn uống đắt hơn nấu ăn ở nhà.Hãy chắc chắn lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn trước thời hạn để bạn có thể tận dụng tối đa các thành phần của bạn.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể tiết kiệm tiền cho cửa hàng hàng tuần của mình tại Sainsbury's và vẫn ăn uống lành mạnh.
=======================================
**My Weekly Uni Shop - Sainsbury's Haul**
#uni #Student #Groceries #Sainsburys #Shopping
As a student, it can be hard to find the time and money to eat healthy. But it's important to make sure you're getting the nutrients you need to stay healthy and focused. One way to do this is to plan your weekly shop and stick to it. This will help you avoid impulse buys and make sure you're buying the things you need.
I've been a student for a few years now, and I've found that Sainsbury's is the best supermarket for my weekly shop. They have a wide range of products at affordable prices, and their loyalty card scheme means I can get even more discounts.
Here's a look at what I typically buy on my weekly shop at Sainsbury's:
* **Fruit and vegetables:** I always try to buy a variety of fruits and vegetables, including apples, bananas, oranges, carrots, and potatoes. These are all essential for a healthy diet, and they're also a good way to get your daily dose of vitamins and minerals.
* **Dairy products:** I always buy milk, yogurt, and cheese for my weekly shop. Milk is a good source of protein and calcium, yogurt is a good source of probiotics, and cheese is a good source of protein and calcium.
* **Meat and fish:** I usually buy chicken, beef, or fish for my weekly shop. These are all good sources of protein, and they're also a good way to get your daily dose of iron.
* **Carbohydrates:** I always buy bread, pasta, and rice for my weekly shop. These are all good sources of carbohydrates, and they're also a good way to get your daily dose of fiber.
* **Snacks:** I always buy some healthy snacks for my weekly shop. These include nuts, seeds, fruit, and yogurt. These are all good ways to satisfy my hunger between meals, and they're also a good way to get my daily dose of vitamins and minerals.
I usually spend around £50 on my weekly shop at Sainsbury's. This is a good price for the amount of food I buy, and it means I can eat healthy without breaking the bank.
Here are some tips for saving money on your weekly shop at Sainsbury's:
* **Use your loyalty card:** Sainsbury's loyalty card gives you points every time you shop. These points can be redeemed for discounts on future purchases.
* **Look for discounts:** Sainsbury's often has discounts on certain items. Make sure to check the weekly flyer before you go shopping so you can take advantage of these discounts.
* **Buy non-perishable items in bulk:** If you know you're going to use an item up before it goes bad, it's worth buying it in bulk. This will save you money in the long run.
* **Cook at home:** Eating out is more expensive than cooking at home. Make sure to plan your meals ahead of time so you can make the most of your ingredients.
By following these tips, you can save money on your weekly shop at Sainsbury's and still eat healthy.
